第4个回答 2020-01-07
绝经前后，身体的变化
1、月经规律改变
女人在快要绝经的时候，生理期周期会出现一定变化，月经周期的间隔时间会延长，有些两三个月都不会来一次，也有一些在经历短暂的停经之后又复潮恢复正常，如果停经恢复反反复复出现一两年，说明快要绝经了。
2、经血出现变化
在绝经期之前经血也会出现变化，颜色会变浅表现出粉红色，也有一些颜色加深甚至接近于黑色并夹杂着小血管以及纤维碎片，此外，生理期持续时间也会出现变化，可能经期会慢慢变短也可能会延长甚至超过十天。
3、面部潮红发热
面部潮红是绝经之前的常见现象，这是因为内分泌出现变化导致的，这种潮红可能从靠下部位慢慢蔓延一直到延伸到整个面部，而面部会出现明显血管扩张发红，身体会发热全身都会出汗，与此同时还会出现头晕眩晕。
4、四肢麻木
在绝经期四肢也会出现异常，尤其是在夜间四肢肢端会感觉到异常，有些表现为痉挛抽筋，有些比较沉重，此外，绝经期女性还会出现，比如急躁情绪不稳定容易发脾气多疑，在绝经期之前这些症状会越来越严重。
女人绝经后的缓解方法：
1.坦然面对
绝经是一个正常的过程，因此无需太过抵触，端正心态不要太过担心，用积极乐观的心态来面对即可，对于预防更年期综合症的出现有很大帮助，可以减轻更年期的症状。
2.心情舒畅
一定要正确面对绝经期，可以适当多参加社交活动，丰富自己的生活，这样规律性调节自己的情绪可以帮助自己平静度过绝经期。
3.补充雌激素
绝经以后适当补充雌性激素，建议口服金巢安进行调理，坚持服用一段时间，可以起到滋养卵巢，延缓更年期的作用。