长期用白醋泡脚有什么好处以及副作用是什么

Question

如题所述

Answer 1

白醋泡脚防脚气 ： 脚气发作让人感到非常苦恼，有脚气的人不仅脚会有发痒脱皮现象，还会散发出臭味，这都是真菌感染所导致，白醋本来就有杀菌效果，因此坚持用醋泡脚可以起到杀菌清洁的作用，每天晚上睡觉前，在半盆水中加入100到150克白醋，用来泡大概半个小时左右，长期坚持，定能有效改善脚气症状。
白醋泡脚治疗睡眠障碍： 晚上睡觉前用白醋泡脚半个小时，能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节松弛紧张的神经，调和经络气血，改善睡眠质量；白天工作紧张的女性白领经常用白醋泡脚还能缓解腿部肌肉，减轻穿高跟鞋的压力。
白醋泡脚促进血液循环 ： 有的人一到冬天就会出现手脚冰凉的现象，这多与身体血气循环不畅有关，多用白醋泡脚能够帮助加速身体的血液循环，改善身体因长期缺乏运动或是因疲劳导致的缺氧现象，帮助人体新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。
白醋泡脚滋润肌肤 ： 有的人在干燥的秋冬季节脚部就会出现干裂脱皮的现象，这种情况下试试连续一个星期用醋来泡脚，白醋能够渗透足部表层的皮肤，增强血液循环和皮肤弹性，坚持一段时间我们会发现，不但脚部皮肤干燥的情况有所改善，全身的皮肤都会变得更加有光泽。

注意事项

白醋一定要加入清水稀释之后才能用来泡脚，以脚放进水中没有刺激感为佳，但是脚上有伤口的人最好不要用醋泡脚，因为伤口部位本来就有细菌，这种情况下用白醋水泡脚，细菌随着白醋水流入皮肤伤口，容易引起伤口发炎。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨

Answer 2

一、醋泡脚的好处
1.改善睡眠质量
用醋泡脚时可舒缓紧张的神经、疏通经络，使身体放松，可提高睡眠质量。
2.消除疲劳
用醋泡脚可加速血液循环，有利于体内代谢废物、毒素的排出，可缓解疲劳。
3.消炎杀菌
醋有消炎杀菌作用，坚持用醋泡脚，可缓解脚气、灰指甲等疾病，还可淡化脚部臭味。
4.滋润肌肤
天气干燥使皮肤缺水，常有脱皮、皲裂表现，用醋泡脚可软化角质层，嫩滑皮肤。
二、醋泡脚的坏处
1.过敏
体质敏感的人用醋泡脚可能会出现过敏反应，有皮肤瘙痒、水肿、哮喘等症状出现。
2.损伤皮肤
泡脚水中醋浓度过高，会刺激皮肤。长期、频繁的用醋泡脚，可因弱酸性醋长期作用在脚部皮肤上，损伤皮肤角质层，使皮肤变得干燥、皲裂、瘙痒、红肿、疼痛等。