每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
扩展资料：
白醋泡脚注意事项：
白醋具有一定酸性，可抑制表皮细菌、真菌生长，对于容易出脚汗、脚臭的人来说，白醋泡脚确实有一定的收敛作用，但并不能通过白醋泡脚杀灭真菌。而真菌没有被杀灭，脚气也就不可能治愈。
一方面白醋可能会破坏皮脂膜和角质层，令皮肤变得脆弱，也更容易继发感染真菌或细菌；另一方面，市面上白醋的浓度很高，可能会出现刺激反应或过敏反应，导致接触性皮炎的出现。
参考资料来源：人民网-每天用醋泡脚有啥好处？可治愈失眠调气血
参考资料来源：人民网-白醋泡脚治脚气 这真的靠谱吗？慎用！
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