冬季坐月子 吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

1第一个女人坐月子的时候可以吃的，就是苹果，由于苹果中含有丰富的苹果酸和维生素，一般对，中药是女生，有很好的作用，另外苹果中含有大量的钾盐，还有其他的微量元素，有利于女生生完孩子后恢复。
2第二个就是山楂，山楂中含有大量的维他命，还有其他的维生素，还有微量元素，铁和钙，一般对，产后的坐月子的人特别有一些效果。它不仅能有效改善产妇的消化不良，还能为产妇开胃，有良好的食欲。
3最后一个就是香蕉，香蕉一般是性寒的水果，里面含有大量的铁，还含有丰富的纤维素和维生素，一般有润肺，去火的功能。对产妇的消化也有非常好的效果。防止便秘，但香蕉一般偏寒性，产妇不能吃的太多。
注意事项：
产妇平时，一定要，有安静舒适的环境，月子期间不能爬楼梯，要少看电视，要让眼睛充分的休息，而且要少食多餐。而且坐月子期间不能洗头，因为头皮不能够着凉。

Answer 2

苹果，香蕉等都可以，但最好煮着吃，去除寒凉。

Answer 3

香蕉或者苹果，在开水烫下，这样不会太凉