跑步为什么会上瘾?
以前没锻炼过，最近每天跑步7公里，连续跑了一个月左右，现在不跑就不舒服，如果有什么事耽误了跑步我会感觉非常烦躁，这应该是上瘾的感觉，为什么会这样？这种感觉以后会加强还是消退？如果跑步会让人上瘾，那么其他运动也是这样吗？
我仔细品味过这种感觉，这绝对是一种上瘾的感觉
第1个回答 2013-06-09
身体习惯了这种模式，建议锻炼强度不要过大，而且可以丰富锻炼的形式，这样对身体的帮助更大。
第2个回答 2019-04-06
这说明你已经爱上这项运动，在固定的时刻都有想跑一跑的欲望，这是好习惯啊，贵在坚持！
我以前打乒乓球也是如此，现在每天傍晚风雨无阻都去球馆挥两板，不打就不舒服！
我以前打乒乓球也是如此，现在每天傍晚风雨无阻都去球馆挥两板，不打就不舒服！
第3个回答 2019-03-23
这是因为人的生理特点，在痛哭和快乐的生理感受中是一样的，只不过情绪的表现形式不同罢了！拿跑步来简单的举例说明：在跑步前期，会觉得跑步好难受啊！而在跑步后期习惯了这些“痛苦”之后，觉得好爽啊！同样是跑步，但前期和后期在生理感受上并没有发生太大的改变，但是在心理上的变化却是截然相反！
第4个回答 2019-03-22
跑步会分泌多巴胺，会使人兴奋
第5个回答 2019-03-22

科学研究表明，人类在从事某项运动时，运动达到一定程度，身体会分泌一种天然物质一一内朌肽，这种物质分泌后会有一种兴奋、喜悦的快感，让人感觉如醉如痴!这种分泌物会让人喜欢上这种运动，并主动愿意去从事这项运动而乐此不疲。如果一旦出现停止运动的迹象，身体会不由自主的出现：不安焦躁丶浑身不爽的状态，这就是所谓跑步上瘾产生
科学研究表明，人类在从事某项运动时，运动达到一定程度，身体会分泌一种天然物质一一内朌肽，这种物质分泌后会有一种兴奋、喜悦的快感，让人感觉如醉如痴!这种分泌物会让人喜欢上这种运动，并主动愿意去从事这项运动而乐此不疲。如果一旦出现停止运动的迹象，身体会不由自主的出现：不安焦躁丶浑身不爽的状态，这就是所谓跑步上瘾产生
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