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小腿抽筋,食补什么最好
如题所述
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推荐答案 2016-12-26
经常抽筋非常可能是身体缺钙的症状。可以多喝牛奶多吃鸡蛋,1-2个月再看
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://88.wendadaohang.com/zd/VVcVMMMKSgBaMKBKBg.html
其他回答
第1个回答 2016-12-26
应高是缺钙的表现。
相似回答
9岁女童
小腿
偶尔会
抽筋
需要补充
什么
营养?
答:
镁:镁可以帮助肌肉放松和收缩
,有助于预防抽筋。建议每天摄入300-400毫克的镁,可以通过食物或补充剂来获得。钾:钾可以帮助维持正常的神经和肌肉功能,有助于预防抽筋。建议每天摄入2000-3500毫克的钾,可以通过食物或补充剂来获得。维生素D:维生素D有助于促进钙的吸收和利用,对于骨骼健康非常重要。建议...
脚
抽筋
吃
什么好
答:
要是经常发生脚抽筋,
建议要补钙
,常常是由于缺钙引起小腿部的肌肉痉挛,也就是说是脚抽筋,因为钙离子对神经肌肉的兴奋性有抑制作用。当低钙低、血钙症的时候神经肌肉的兴奋性会增高,就会引起小腿抽筋、手足抽搐,在夜间小腿抽筋会比较明显。
首先要补充钙,要临床输液补钙
,将血钙补充到正常为止,然后要...
腿抽筋
吃
什么
食物好,要具体的食物
答:
每一种食物的营养成分都不单一,
牛奶在补充钙质的同时
,还可提供大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素,而海带含有丰富的碘,黑 木耳现在也已经成为有效预防心脑血管疾病的食物之一。但是每一种食物也有一些缺点,比如有不少人会对牛奶产生乳糖不耐受,海产品的含盐量则普遍较高,过食不利于人体健康...
腿抽筋
吃
什么好
答:
经常
抽筋
是缺钙,要补钙,吃鱼肝油
小腿抽筋
吃
什么
推荐三类食材
答:
吸收率可达39%,可溶于胃酸,已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。
小腿抽筋
吃
什么,
介绍了三类食物,这些食物可以有促进钙质吸收和利用的作用,对于缺钙引起的小腿抽筋有改善的作用,可以补充丰富的蛋白质,钙质,以及营养物质,对于预防小腿抽筋有好处,大家可以试试这些食物哦、。
脚只要受凉脚就
抽筋,
尤其在晚上,在
小腿
部分。吃
什么
食物好?
答:
回答:病情分析: 你好,抽筋的学名叫肌肉
痉挛,
是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在
小腿
和脚趾的肌肉
痉挛最
常见,发作时疼痛难忍,根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉
抽筋,
可...
孕晚期
小腿抽筋
严重有
什么好
的方法可以改善的吗?
答:
1.多使用含钙较丰富的食物、奶制品和深绿色蔬菜。2.服用钙片,口服复合维生素D的钙片为宜,例如钙之缘片等。当然必要时应该让医生检查后再做补充。3.孕妇牵拉、向上弯曲足底,脚后跟向外推(而不是指向趾尖)可以避免
腿抽筋
。有些情况下,当抽筋刚开始的时候,准妈妈也可以做这种伸展动作,或者试试...
关于
小腿抽筋
的问题,有没有
什么好
方法缓解
答:
除了喝葡萄糖酸钙,也可以
食补
的,多喝骨头汤啊,排骨啊,都补钙的,也可能是晚上着凉,腿也会
抽筋
的,睡觉的时候盖着
小腿
注意保暖啊~!
大家正在搜
小腿抽筋吃什么最好
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小腿抽筋是什么原因引起的
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小腿抽筋怎么处理
小腿抽筋怎么缓解
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