白桑葚和紫桑葚那个热量低？？？

我不是想吃桑葚减肥！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！发那些垃圾广告干嘛？？？？？？？？？？？？？？有病！！！！！！！！！

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推荐答案 2008-05-31

桑葚的热量本身就不高
每100克桑葚含有
49kc能量
1.7g蛋白质
0.4g脂肪
4.1g纤维素
30ug胡萝素
0.02mg维B1
0.06mg维B2
9.87mg维E
37mg钙
0.4mg铁
0.26mg锌
33mg磷

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第1个回答 2008-05-29

吃紫的更好！

第2个回答 2008-05-30

白的呗！

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白桑葚和紫桑葚那个糖度高答：是白桑葚，轻松达到200以上。紫桑葚看品种，我觉得你说的是黑桑椹，紫的不熟很酸，成熟后发黑，高的等达到200，低的也就150以下，但是风味上讲黑桑葚更具有果香

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