打篮球时小腿很酸 像要断了一样 怎么回事啊

我本来觉得是没做准备活动 于是我先跑两圈 可是慢跑也酸 导致篮球打得很不爽

那是因为你不经常运动,所以腿部在短期运动中产生乳酸,你的肌肉感到疼痛;经常锻炼就会好起来的。
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第1个回答  2008-06-04
那是因为你不经常运动,所以腿部在短期运动中产生乳酸,你的肌肉感到疼痛;经常锻炼就会好起来的。
第2个回答  2008-06-04
打篮球时小腿很酸 像要断了一样.....

腿断了可不是你形容的感觉

你这是不经常运动的表现,肌肉对大雨它承受能力的运动作出的反映
很正常,坚持运动1~2周症状自然解除本回答被提问者采纳
第3个回答  2008-06-04
奔跑过度.体内乳酸分泌多了.应该补充一些运动饮料中和酸性物质.生理盐水也可.
第4个回答  2008-06-04
那是因为你平时的运动量太少了;
经常锻炼啊
身体是革命的本钱嘛
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