少精症患者在饮食上要注意哪些

如题所述

饮食上注意:1、多喝南瓜汁。有一些植物和食品种含有增加精子数量和提高精子质量的物质,可以多吃一些。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。南瓜汁可以起到很强的滋补作用,对男性性欲有一定的帮助,还可帮助提高男性精子质量恢复生殖能力。2、补充赖氨酸,促进精子形成。富含赖氨酸的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛;其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
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第1个回答  2018-06-12
忌劳累:工作要适度,避免劳累,放松心态,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。忌蒸浴:少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成.
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