如何戒酒最好方法

Question

我的一个朋友33岁，男，近两年时间一直喝啤酒，每天醉酒状态，偶尔出现抽搐，这两天打算戒酒，但停了酒吃不下东西，一吃就吐，偶尔还有抽搐。

Answer 1

转移注意力。培养自己的兴趣爱好，将注意力放在兴趣爱好身上。尽量远离酒友和酒场。

Answer 2

你好，如果在家里戒酒，在48到72小时有可能出现戒断反应，需要医生干预治疗。如果你不想去医院，可以先到医院买一点安定片，连续使用一周的时间，应该会平稳度过阶段反应期。只要过了这时间也就安全了。但是还是需要自我克制再一次喝酒的。

Answer 3

第一，家里不可以储存酒，只要离自己最近的地方都没酒了，因为不方便也就不想喝了；第二，每天暗示自己不可以喝酒，不然可能会让家庭破裂；第三，想喝酒是找一种自己最喜爱的饮料代替，这样就不会因为嘴馋而去喝酒了。

Answer 4

有的人由于长时间酗酒，身体里的某些特质已经发生改变，如果突然间完全戒掉的话，对身体反而没有好处，建议分阶段，戒酒，每天一点点的减少量的方式，来做到完全戒掉，有种说法叫欲速则不达

Answer 5

可以用意志疗法。人的意志力是很强大的，你真正下决心戒酒的时候，很快就能戒掉。