如何能戒酒的最好办法

Question

如题所述

Answer 1

戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。\x0d\x0a\x0d\x0a用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。\x0d\x0a\x0d\x0a戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。\x0d\x0a\x0d\x0a在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。\x0d\x0a\x0d\x0a嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助，关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理，给与戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。\x0d\x0a\x0d\x0a戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织，在这个组织里互相的监督互相的督促，相互约束相互帮助共同完成戒酒。\x0d\x0a\x0d\x0aEND

Answer 2

长期大量饮酒的人会对酒产生精神上和躯体上的依赖，同时对人体造成严重伤害。戒酒可以是个人意愿戒酒、强制戒酒、药物辅助戒酒等。
（1）个人强制戒酒：主要靠个人意愿戒酒。要想成功戒酒，需要本人愿意配合，戒酒者本人有极强意志力，适用于饮酒时间短，一般三年以内。
（2）医院住院治疗：一般采用长时间封闭住院，靠医护人员强制控制戒除酒瘾。缺点是：出院后容易复饮，治疗费用较高，容易造成患者精神障碍。
（3）通过药物治疗：一般用戒酒药、镇静安眠类药等进行戒酒治疗。由于药物副作用大，使用时必须有专业医生的指导服用，需要患者主动配合，否则容易形成药物依赖。
（4）戒酒偏方：民间或者网上出现的一些戒酒偏方，没有经过科学验证不能证实其是否有确切效果，建议不要采用。本回答被网友采纳

Answer 3

戒烟戒酒的特殊办法，有效简单，一个月见效