请问20岁还能再长高吗？该怎么做呢

Question

20岁还想再长高一点，但不知道该怎么做才能长高

Answer 1

Answer 2

有可能了，众所周知22岁左右开始停止分泌脑垂体的生长激素 生长激素也是你长高最大的因素 其次就是后天靠食物营养和钙物质吸取 所以说20岁的你还有长高的可能 但年龄越大越不明显或不再增长 20岁的你即使有几率长高 但应不会很突出和明显 所以顺其自然 身体健康最重要的没有之一

Answer 3

一般20对以上也是有可能长高的，古人有老话男人三十窜一窜，意思就是男人三十对的时候也很有可能二次发育，身高上再张一张，抛开老话人体身高多补充一些钙会长高一些，目前牛奶含钙量和易吸收程度相对较高，可以每天早餐都喝一杯牛奶，也不要盲目的喝太多牛奶，任何东西短期内过多摄入都对人体是一种负担，非但吸收不了还造成了很大的浪费！当然也要适当的做一些身体锻炼来配合摄入的钙元素的吸收，有时间晒晒太阳也不要暴晒。

Answer 4

分情况，骨骺线闭合之后就不能常规方法长高了，只能断骨增高了，没有闭合的话就是看中间这条缝多大了，理论分的越开就能长的更高

Answer 5

改变个子就是改变自己的未来吧！至少我是这样认为的还好现在22岁的我长了7厘米，以前因为个子比较矮，感觉做什么事情都不顺心，都不如意，因为其他人都会拿我的个子矮小说事，让我很自卑，用了不少的长个子方法吧！但是都没有什么好的效果，直到后来看到了郑井泽高了，坚持按照里面说的去做，9个月的时间长了7厘米，强烈推荐矮个子的朋友去度里搜一下看看。