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    • 腿麻了，怎么快速恢复？

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    推荐答案   2019-11-20
    腿麻是由于神经缺血导致的，因为血液循环不畅，导致神经缺血，所以快速恢复的方法就是促进血液循环就可以恢复，如果是久坐等压迫导致的，只需要活动活动即可，如果是病理性的需要服用活血药物！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2021-05-04

    24. 蹲厕所久了腿麻，该怎么缓解和改善？

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    突然之间腿麻了,怎么自救?起因是因为上厕所蹲得时间太长了,动都不动...答：蹲坑腿麻了快速恢复的办法：可通过拉伸和按摩下肢，症状很快恢复；但如果腿麻持续时间长，程度严重，需要去医院就医处理改善症状。蹲坑后出现腿麻，这是由于长时间蹲坑使下肢神经血管受压，站立起身时容易出现麻木症状，正常人若下肢血管瓣膜功能正常，腿麻症状经过做下肢拉伸运动，或者按摩双下肢处理可很快缓解...
    腿麻了,怎么快速缓解?答：1、休息。引起腿部和脚部麻木的许多情况，例如神经压力，会随着休息而改善。2、冰。冰可以帮助减少可以对神经施加压力的肿胀。每天几次使用冷敷或包裹冰袋麻木腿和脚15分钟。3、加热。热有时可以帮助放松僵硬，疼痛或紧张的肌肉，这些肌肉可以对神经施加压力并导致麻木。但是，请避免过度加热麻木的腿脚，因为...
    脚麻腿麻的时候怎么做可以快速缓解麻感?答：让腿部的血液循环起来，这样就能很快的消除腿麻的症状。另外还可以用手去揉搓腿部，目的也是让肌肉放松腿部血液循环。还可以用热毛巾去热敷麻木的部位，这样做也可以快速的消除腿麻症状。所以在日常生活工作中尽量不要保持一个姿势太久，尽量多动一动，另外在学习一段时间或者是工作一段时间后就起来活动...
    蹲久了腿麻,怎样就可以快速的恢复正常呢?答：其实也可以通过热敷的方式来促进腿部的血液循环，增加血液的供应，从而缓解腿麻的症状，你蹲久了都会出现脚麻腿麻的症状，如果对于那种有慢性颈椎病的病人，平时一定要减少蹲的时间，因为长期蹲的话可能会压迫到神经加重症状，不利于疾病的恢复，所以大家在平时的生活中一定要格外注意。
    蹲厕所久了很容易腿麻,应该如何快速缓解腿麻?答：一、可以在出现腿麻的时候稍微伸直一下双腿蹲厕所的时候如果感觉腿麻了，可以适当地将双腿伸直一下。腿麻主要是因为血液不通畅，伸直双腿就可以缓解血液不通畅的情况。可以隔一段时间就伸直一下双腿，这样腿麻的感觉就会快速消退。二、如果左腿麻可以高举一下右手，右腿麻可以高举一下左手如果不是双腿一起...
    腿麻怎么快速缓解❓?答：1、腿麻以后可以适当的活动，走一走，散散步，做做柔软体操等，活动关节、肌肉、韧带，减轻麻木；2、仰卧在硬板床上，腰部放松，下肢伸直，静静的休息几分钟，让麻木的感觉慢慢的恢复，避免站立坐位等体重压迫下肢，造成麻木加重；3、可以收缩肌肉，促进血液循环，让双下肢感觉恢复；4、活动关节，促进血液...
    蹲太久腿麻了,怎样才能快速恢复正常?答：上厕所的时候，爱玩手机的同学一定经历过这种非人的折磨，腿脚变得特别麻。只有自己知道其中的酸楚。具体的感觉似乎是有无数的针扎在腿上，疼痛中有麻木感，让你不知所措。蹲太久腿麻了，怎样才能快速恢复正常？从人体的生理结构来看，大腿和身体呈35度姿势排便比呈90度姿势排便更有利。这是什么意思？
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