第2个回答 2019-03-22
大家好,我是爱做饭的薇小厨!很高兴回答这个问题。
香椿被称为"树上蔬菜",含蛋白质、脂肪、糖类 、胡萝卜素、维生素、粗纤维以及钙、磷、铁,还含香椿素等挥发性芳香族有机物,可谓蔬菜中之佼佼者。香椿的蛋白质含量居群蔬之首,所含维生素C可与含量最高的辣椒媲美。香椿嫩芽脆嫩甘美,风味独特,堪称席上珍蔬。香椿的做法有很多,而北方人偏爱和鸡蛋一起炒。香椿炒鸡蛋,只需多加1步,鲜香脆嫩,错过了就要等来年
俗话说"三月八,吃椿芽",早春三月,正是香椿芽上市之时。每年香椿上市,无论多贵,我都会买一点回来。一来是喜欢香椿独特的味道,二来是这盘菜能勾起我小时候的记忆。记得小时候姥姥家门前有棵香椿树,每到谷雨时节,姥姥会亲手摘下香椿芽炒鸡蛋给我吃。后来去市里上高中,去姥姥家的次数就少了。记得一个雨天,姥姥让舅舅捎给我一个饭盒。打开饭盒,香椿炒鸡蛋的鲜香扑鼻而来。熟悉的香味与味道,是姥姥想我了。那时的感动,现在回忆起来,心头依旧有股热流在涌动。
香椿被称为"树上蔬菜",含蛋白质、脂肪、糖类 、胡萝卜素、维生素、粗纤维以及钙、磷、铁,还含香椿素等挥发性芳香族有机物,可谓蔬菜中之佼佼者。香椿的蛋白质含量居群蔬之首,所含维生素C可与含量最高的辣椒媲美。香椿嫩芽脆嫩甘美,风味独特,堪称席上珍蔬。香椿的做法有很多,而北方人偏爱和鸡蛋一起炒。
【香椿炒鸡蛋】
[用料]: 香椿、鸡蛋、盐、食用油
[做法]:
1.香椿买回来,先摘除老的根叶,洗净备用。(香椿一定要买新鲜的,即买即吃,越嫩的香椿硝酸盐含量越低。)
2.锅中烧开水,放入香椿焯烫一分钟。这步是关键,香椿虽然好吃,但是含有一定的亚硝酸盐。在吃香椿前,用沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐。
3.烫好的香椿捞出过凉水,稍微挤出水分,切2CM左右的段状。
4.找个大碗把鸡蛋打散,加入切好的香椿段,加一勺盐搅匀。
5.炒锅里倒入油,烧至七成热,油温最高的时候倒鸡蛋液。鸡蛋液最好一边搅拌一边慢慢往锅里倒。将鸡蛋边缘炸至起泡状,口感会比较香。
6.稍微翻炒几下,鸡蛋液熟透就可以装盘出锅了。
香椿是春天大自然赐予人们的美食,独特的美味令人流连忘返。而我对香椿的喜爱不仅仅是因为美味,还有对姥姥的思念和儿时的美好记忆。
唠叨几句香椿挑选的方法:
1.香椿芽挑选时要选择短的,因为长的香椿芽一般生长比较久了,梗比较硬,口感相对差一些。
2.选香椿芽时要仔细看它的粗细,特别是梗,梗粗的代表它是新长出来的嫩芽,很新鲜,不要选择细的,细的是老掉的。