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    • 黑米.黑豆.黑芝麻.花生.黄豆.大米.红豆.红枣.一起打豆浆喝有什么好处

    如题所述

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    推荐答案   2020-01-13
    黑豆营养价值比黄豆更好，它含有极佳的植物蛋白，还含有多种酵素，促进新陈代谢，消除体内某些毒素的作用，用这个做豆浆营养很丰富，不过不能空腹喝豆浆，要先吃些面包之类的主食再配着豆浆一起是很不错的选择呢。面包最好选哪张全麦的或者粗粮的营养丰富些的。
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    ...红豆、黄豆、白豆、核桃、大枣能一起打豆浆吗?答：多种食材组合可以增加豆浆的营养成分，过多的食材组合会增加做豆浆的难度和口感。建议适当分批、分组交替组合，同样可以达到营养互补作用。
    ...红豆、黄豆、白豆、核桃、大枣能一起打豆浆吗?答：可以，益气补肾，不过最好先煳熟
    吃黑豆,黑米,黑芝麻,黄豆,花生做成的浆有什么作用答：可以一起打浆喝。好处是营养互补均衡。黑豆、花生补血养心。黑色的黑米、黑芝麻补肾。黄色的黄豆、小米健脾，可以经常喝。提倡多食小杂粮。
    黑豆,红豆,黑米,黑芝麻,枣,花生一起吃可以吗答：黑豆，红豆，黑米，黑芝麻，枣，花生一起吃可以一起吃，有美容和补血作用。
    黑豆,黑米,黑芝麻,黄豆,一起磨豆浆有啥好处,答：黑豆，黑米，黑芝麻，黄豆，一起磨豆浆的好处为：预防动脉血管硬化，抗老防衰和预防骨质疏松的效果。黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，可促进血液中胆固醇的代谢，此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。黑米有预防贫血的...
    黑豆黑米红豆红枣豆浆的功效答：2、黑米：黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能，黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血。3、黑芝麻：补钙每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品，降血压乌发润发...
    黑米,黑芝麻,香米,枣,花生,黄豆放一起打豆浆对身体好吗答：经常放在一起打粉，在品性上没有冲突。1）黑米,黑芝麻：号称黑营养之王，要是加上黑豆，就更完美了（俗称三黑粉），滋补肝肾，乌发养发，美容养颜。2）香米：经常搭配黑芝麻做黑芝麻糊，有防脱发之功。3）枣：补血养血。4）花生：健脾暖胃。5）黄豆：富含植物蛋白质，间接为头发提供营养。
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