我的脚打篮球扭伤2天多还是肿的怎么办？有什么办法好的快?

如题所述

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推荐答案 2019-04-29

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!

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第1个回答 2019-03-27

白天可以包扎弹性绷带固定，晚上用热水泡脚之后擦红花油揉脚，也可以贴膏药，然后第二天晚上再热水泡和揉脚。相信不久就会好转。

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打篮球脚扭伤怎么办视频时间 01:31

脚扭伤第二天肿了,有什么方法消肿?答：超过24小时可以热敷，或热水泡脚，这样能促进局部血液循环，促进肿涨消退快速消肿1.伤脚固定，崴脚后不要尝试再去活动，要用硬物固定，避免增加伤处损伤，从而加重伤情。2.冰敷，崴脚后内部出血，采用冰敷，可控制伤情发展，之后，视情况而定，进行热敷，消散淤血。在受伤早期，可立即用冷水冲洗局部或冰...

打球脚扭伤了,肿起来的怎么办?答：不然会伤到皮肤。有条件的话睡觉把脚垫起来，比身体高点，有助于消肿。3.在未来的一周，你不可以作大量运动，你的脚上的毛细血管会在这个时候慢慢闭合，最好跟上营养，好的快些。第二周你可以做些多散散步，轻轻跑跑。一般不是太严重的比较好的2周左右就欧科了，看人而定最后希望你早日康复 ...

...已经一个星期啦,没有好转。有什么办法能够快速消肿进行走路。_百 ...答：你好,我也喜欢打篮球,也经历过和你一样的遭遇,我简单一些把脚裸扭伤分为3种程度,1为轻微扭伤,当时只有不明显的肿,并且还可以运动没有影响,2中度扭伤,当时已明显浮肿,并且只能勉强行走.3为严重扭伤,当时已无法行走,并且第二三日有渗出淤血.看你的情况肯定是2,3种,但还是希望是中度,如果是重度扭伤...

我打篮球时脚崴了肿跟馒头似的怎么办???答：出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、...

打篮球扭伤了脚踝关节,脚肿了,最有效的治疗方法是什么答：压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵（即脚跟部）先着地，然后才...

打篮球扭伤到脚了要怎么处置才能恢复的最快呢如题谢谢了答：1、用冰块直接冷敷。 2、用云南白药加中华跌打丸外敷。内服中华跌打丸。 3、如果冷敷后不见肿或者肿不大，都找学校体育教师打上绑带。 4、可能的扭伤有点凶，按上述方法两三天后，打上绑带看看能不能回到球场。如有疑问，请提问。

打篮球扭伤脚踝后肿胀,该怎么处理答：二.扭伤的紧急处理 1.让受伤的人正面坐下或仰卧着,同时用背包等物品将足部垫高,以利静脉回流,从而可减轻肿胀和疼痛。尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率,可以按照每...

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