1、拉丁舞的动作基本为腰臀扭动或是脚步移动的动作多而且快，体力好费大，多事热情奔放的舞蹈。
2、拉丁舞是两个人的舞蹈。拉丁舞是一个男女两性的能量交流。如何用一种关系、用一种生命、用一种身体的方式很美地表达出来，是拉丁舞核心的东西。
3、拉丁舞涵盖内容包罗万象。拉丁舞蹈的概念实际上囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等等，像精致美好的服装服饰也是拉丁舞蹈的一部分。
4、拉丁舞与体育相融合。听着拉丁音乐去律动，整个精神与肉体都在律动的时候，会保持好的体型。
扩展资料
拉丁舞对身体的益处
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次。
女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
参考资料：百度百科——拉丁舞
1、伦巴舞(rumba): 起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
2、恰恰恰(cha cha cha): 起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！
3、桑巴舞(samba): 起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
4、斗牛舞(pase doble): 起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
5、牛仔舞(jive): 起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。牛仔舞流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。牛仔舞音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！
拉丁舞特点是什么？ 拉丁舞是国标舞中的一种，柔媚性感的伦巴，活泼俏皮的恰恰，自由放松的牛仔舞，热情狂野的森巴，威武阳刚斗牛舞。拉丁舞热情多变，它有什么特点呢？
拉丁舞特点一：
拉丁舞的动作基本为腰臀扭动或是脚步移动的动作多而且快，体力好费大，多事热情奔放的舞蹈。
拉丁舞特点二：
拉丁舞是两个人的舞蹈。拉丁舞是一个男女两性的能量交流。如何用一种关系、用一种生命、用一种身体的方式很美地表达出来，是拉丁舞核心的东西。
拉丁舞特点三：
拉丁舞涵盖内容包罗万象。拉丁舞蹈的概念实际上囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等等，像精致美好的服装服饰也是拉丁舞蹈的一部分。
拉丁舞特点四：
拉丁舞与体育相融合。听着拉丁音乐去律动，整个精神与肉体都在律动的时候，你会觉得这是最好的运动，也可以给你带来最好的体形。
拉丁舞特点五：
拉丁舞表现浪漫与自由。如今风行世界的Salsa是由街头Style演变而来的，自由随意且浪漫，更能凸显个人风格。据说，这种古巴风格的Salsa源自街头，拉丁乐手在街上即兴奏起音乐，闻声起舞，空气顿时弥漫起Fiesta的欢悦。和同样作为拉丁舞的伦巴、桑巴、恰恰等相比，它在服装和舞技上更为随意，不需要固定的舞伴，舞姿也更为热烈奔放；而和迪斯科相比，它又多了高雅的气质；比起探戈、华尔兹，它少了束缚感而更具“煽动性”的风情与活力。
拉丁舞发源于拉丁美洲国家，进入国际标准舞行列的有：伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞（帕索多不里）和捷舞（加依舞或牛仔舞）等五种。其风格各异，但多数舞蹈具有欢快活泼的特点，同时在跳舞过程中髋部的韵律动作明显，音乐节奏较快，脚步动作灵活，男女动作同时不同样，表现了拉丁舞的独特风格。
拉丁舞在表演或舞厅自娱时起舞的方向和路线可根据舞蹈编排的需要或舞厅场地条件灵活变化。
二、拉丁舞的握持姿势：
拉丁舞与现代舞相比，具有欢快活泼的特点，而它的握持姿势没有统一固定的模式。各种舞的握持姿势各异，同时舞蹈中握持姿势随舞姿的变化而变换。
如伦巴舞的预备姿势为：男女舞伴相对站立，男伴左手牵拉女伴右手，左腿直立，右腿侧后伸，脚尖内侧点地，重心在前脚上，右臂侧伸；恰恰舞与伦巴舞的预备姿势基本相同，但舞蹈过程中握持姿势随着舞姿变换为握抱式。
桑巴舞、捷舞的预备姿势为握抱式，男女舞伴之间相距约15公分。
斗牛舞的预备姿势为：男女伴双方一手相互牵拉，另一臂侧伸，手腕的弯曲力度突出。有是也以握抱式开始。
三、拉丁舞中髋部的韵律摆动:
拉丁舞在整个舞蹈过程中突出表现了男女双方髋部的韵律摆动。髋部动作是以腰部摆动带动髋的韵律性摆动。髋部摆动时，腰部要放松，上体保持正直，两臂在体侧自然摆动。在髋部向侧顶送时，防止上体向异侧倾斜。
如伦巴舞中，髋部的动作要平稳，没有上下起伏的动作，腰部带动髋而摆动。恰恰舞中，髋的韵律摆动是向前侧或后侧摆送，虽然动作节奏较快，由于腰部的扭动臀部有绕摆现象，但髋的动作仍要平稳摆动。桑巴舞中髋部的摆动与其它舞区别较大，髋部的摆动是绕横轴环行绕摆，整个身体的韵律动作也以髋和腹的环行前后绕动而摆动，胸和头自然前后摆动。动作中腰部要特别放松，膝、踝关节保持弹性以增强身体的协调性。捷舞在顶髋时，上体与髋同时摆动。斗牛舞中髋的摆动则其它拉丁舞幅度较小，随舞步的移动，髋与上体同时摆动。
四、拉丁舞的步伐：
拉丁舞的步伐多为擦地滑行运步，运步中腿部微屈及膝、踝关节的弹性表现突出，脚尖着地的运用增强了舞蹈的快速节奏，充实了舞蹈本身的欢快特点。如：伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞，在运步中滑行、拖步和并步运用较多，没有跳跃动作。捷舞、斗牛舞有时带有轻快的小跳动作，脚尖着地运步更为突出，膝部的弯曲度较大，膝、踝关节的弹性表现明显，其中斗牛舞动作节奏明快，步伐刚健有力，更体现出了斗牛士勇敢、健壮的勇士气质。
五、拉丁舞动作的切分
拉丁舞多数舞种中髋的韵律摆动突出，尤其以髋部动作的切分节奏明显。
动作的切分主要是指：在音乐节奏的一拍中完成动作时，髋的摆动多在后半拍中出现，尤其一伦巴舞和恰恰舞更为突出。例如，伦巴舞基本舞步中的前进并步第一拍中前半拍：左脚前进一步，重心前移；后半拍：髋向左前侧顶送。第二拍中前半拍：右脚在后原地踏一步，重心后移。后半拍：髋向有右后侧顶送……