我第一次骑车，捷安特的变速车，型号不清楚。左边是123档，右边1到7档。我平时用左3右4，感觉有点吃

Question

我第一次骑车，捷安特的变速车，型号不清楚。左边是123档，右边1到7档。我平时用左3右4，感觉有点吃力啊。给说说怎么变速比较科学呗。怎么是快怎么是慢（都调1是最慢的么？我感觉左1后骑起来象空蹬一样啊）

Answer 1

一般公路上行驶前2后5.6都可以，但起步时可以用到前2后3.4但在上大坡时可以用前1后2.3也是可以的，其实具体用什么档位还得根据体力来调节。但一个规律就是轻，要让腿没感觉到踩着非常吃力，宁愿将踏频（脚踩的次数）多踩也不要档位过高，这样就不会伤到膝盖。

Answer 2

左1 对 右 123

左2 对 右 345
左3 对 有 567
大概这样的搭配，1对1最省力，但是也最慢，3对7最快，同时也最吃力。平时骑2对5个人感觉比较轻松。

Answer 3

左边是123档，右边1到7档是21速的车 3*7=21 捷安特有很多21速的我怎么知道啊 变速根据你的脚的感觉一般左2后5 感觉到下面空踩时加档 左1右1最慢但是最省力 左3右7最快但最费力 挂什么挡根据路况和自己的感觉加 左3右4就吃力啊 这样不行啊 多练练追问

谢谢了