中招体育考试吃ATP 红牛 哪个更好 能一块吃么？

Question

中招体育考试吃ATP 红牛 哪个更好 能一块吃么？什么时候吃最好？

Answer 1

　　中招体育考试吃ATP更好
　　考前喝运动型饮料没必要
　　考前要合理饮食，保证充足睡眠。适当多吃鱼、鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，保证蛋白质和维生素的摄入量。考试当天早上不宜吃太多东西，应以易消化的高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。补充营养的时间，以参加运动前两小时为宜，不宜空腹、过饱或过饥参加体育考试。
　　还要注意的是，考生们在考试前不要大量喝水，可在各个考试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。红牛等运动型饮料含有咖啡因、葡萄糖，对大脑有兴奋刺激作用，但运动前喝并无太大作用，喝多了反倒会影响运动水平的发挥。
　　中招体育加试只是一种考试的形式，你要以平常心对待。放松心态，就像平时锻炼一样，加油！

Answer 2

中招考试体育有那么严吗？不要那么紧张，越放松越好，除了百米，起跑要有爆发。至于功能性饮料，确实没有必要本回答被提问者采纳

Answer 3

其实没必要吃那些的，不要那么紧张。体育考试时成绩一般会比平时成绩好一点，因为大家都很兴奋，所以只要跑步时跟住了就好了。吃太多了对身体不好的。。。加油吧！！！

Answer 4

和红牛足够了，因为ATP吃了会过于兴奋，会发挥失常。追问

那什么时候喝啊

追答

在上场提前15分钟喝。。。因为我也是体育生，我就是靠体育考上高中的。请采纳

Answer 5

喝点酒很好