第1个回答 2013-01-07
你是不是有什么不愉快或者看了些不该看的东西??青春期情绪奇怪是很正常的,也许只是你的思维活跃到了一个不乐观的方向。。坚定的原则会让你克制自己的,最主要的还是多找点事做转移注意力,多想些别的东西比如与学习有关,你这个年龄学业重,多放松自己。。我大学了,是过来人。其实现在也会有奇怪的想法但都属于喜剧类型的一笑至之。。
第2个回答 2013-01-08
你这个是强迫意向,一般不会付诸行动,但是本人会害怕控制不住实施行动而内心非常痛苦!请及时寻求心理医生的帮助,请去正规医院精神科,这属于强迫症的一种。切记,你自己是解除不了这种痛苦的,请一定告诉父母,带你尽早去看医生。
第3个回答 2013-01-08
你现在的行为就是我们所说的强迫症。你越是抓住这个不放,你越是痛苦的不得了。放轻松,即使你有这个想法,你也不会去做的。而且不要太去在意这个事情,慢慢就会好起来的。
第4个回答 2013-01-07
不要去看太多很乱的东西,看的一些东西会映入你的脑海,然后会不断的重复播放给你,这样会使你很容易分心走神!
试试瑜伽放松术吧,可以让你体验到全身心的放松,消除日间的压力!