晚上饿了吃什么食物不发胖

如题所述

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推荐答案 2020-12-11

确实很多减肥的朋友都有这样的困惑，为了减肥晚餐不敢吃多，但是个人作息又早睡不了，临睡前很饿就更睡不着了，我前面的视频就跟大家说过，睡眠不足也会导致发胖，所以睡前如果实在饿到睡不着就建议要吃点东西。

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第1个回答 2014-08-03

吃苹果，养颜美容助消化。追问

没有苹果

追答

梨跟西瓜也行清凉消暑

第2个回答 2014-08-03

水果本回答被提问者采纳

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