过几天有两天吃大餐,这几天也怎么吃,才不会胖?

如题所述

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每天吃大餐也不怕，只要吃完1小时后就做运动，保持身材都是这么坚持下来的

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第1个回答 2014-12-25

我觉得关键不是你这几天怎么吃，而是过几天怎么吃
吃大餐挑碳水化合物少的，食物用清水漂一下吃（如果觉得不方便或者难为情，你就要个米饭，或者粥更好，把食物放在上面，过一会再吃，但是不要吃米饭/粥）

其实这样不规律饮食才是会长胖本回答被网友采纳

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