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    • 青少年吃什么能长高

    我的身高和同龄人比差太多了，有什么办法呢？平时都需要注意些什么呢，又或者平时多吃些什么有好处，多做什么样的运动会好一些呢？

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    推荐答案   2019-03-15

    想要拥有迷人的身高我来告诉你

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2014-02-17
    青少年吃牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉能长高本回答被网友采纳
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    孩子吃什么长个子最快答：想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。增高食物4：菠菜 菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，...
    给孩子吃什么食物可以长身高?有推荐的吗?答：一、给孩子吃什么食物有利于长高1、奶类食品。如果家长想让孩子长高的话，平时可以多给孩子喝一些牛奶，牛奶也是被评为帮助青少年儿童发育长高的第一名的食物。并且牛奶中富含能够帮助孩子强健骨骼的钙元素，非常有利于孩子的吸收，每天早上家长可以给孩子准备一杯牛奶帮助孩子长高。2、蛋类食品。在日常生活中...
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    16岁吃什么钙片能长高答：青少年长高的时候要服用一些复合钙片,同时要坚持合理饮食、充足睡眠、适当运动。1、促进骨骼发育的方法有很多种,比如葡萄酸钙片、醋酸钙片、维生素D2磷酸氢钙片、三维钙片等。柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙在肠道中溶解度大,易被吸收,对胃肠的胃肠功能不太好,对胃肠功能不佳的人来说效果最好。
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