小米黑米红枣大米外加青菜熬粥可以吗？

Question

如果可以，那能天天可以天天吃吗？

Answer 1

可以的。用小米+黑米+枣师傅红枣熬粥，就是没有青菜，我家是每天晚上是这样来吃的。

Answer 2

怎么不可以啊，青菜可以有所选择来搭配

Answer 3

可以的啊，有些食品热性比较大，最好不要天天吃。追问

如果将青菜改成绿豆这样能降低热性吗？

追答

青菜是无所谓，红枣是热性的，虽然很补，但吃多了流鼻血。