第1个回答 推荐于2017-09-12
西瓜越甜其中含的糖份就越多，白天多吃点没有太大的问题，一天忙下来，始终都会消耗掉的。如果说晚上吃的西瓜过多，甚至在睡前食用的话，西瓜中所含的糖份就会储存起来，转化成脂肪，很容量发胖的哦。俗话说的好：“早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果是铜。”所以说，睡前不能吃太甜的水果，如西瓜、香蕉等。
第2个回答 2015-10-29
睡觉前吃西瓜不好，不管是什么食物在睡觉前都不宜吃。
专家建议：定时吃饭，抬高床头。专家表示，晚饭吃得太迟或是常吃夜宵，也是造成胃食管反流的重要原因。很多人因为应酬、娱乐，或是习惯白天睡觉晚上工作，感觉又累又饿时就吃顿夜宵，吃完后饱着肚子就倒头大睡。仰躺在床上导致胃酸出现倒流，加上饮食节律被打乱，消化系统功能失调，时间一久，胃及食道就会生病。因此，平时最好定时定餐，睡前2—3小时最好不要进食，餐后不宜马上躺下。如果晚上容易反酸，睡觉时最好保持左侧卧，减轻胃部压力，同时把床头抬高10—20厘米，让头和肩膀高于胃的水平，这样可在睡眠时利用重力作用减少胃酸夜间反流。
第3个回答 2006-08-05
西瓜是绝佳的塑身食品,可以起到瘦腿的作用.
不过最好不要睡前吃.人在睡觉时新陈代谢十分缓慢,糖分不能很有效地转化成糖元或是代谢掉,更容易转化成脂肪,长期下去会变胖啊.
第4个回答 2013-08-25
你好;
糖类具有导致尿频的作用，因为糖要溶于水．
如果你想增肥，就睡前吃西瓜，好处大于害处．如果不需要，那千万别．．．． 而且，睡觉前最好什么都不要吃，对胃不好的,吃多的话还可能影响睡眠。
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