如何舒缓压力？它就像一快大石头压在我的心头！我现在都快被逼疯了！

Question

压力！压力！压力！压力！！！

Answer 1

面对压力有两个方法，第一 就是如何去解决它。 如果你实在无法解决，那就第二条。打破自己的期望。 期望和害怕加起来就是压力，打破害怕不可能，但打破希望却并不难。 举个例子。每个人面对期末考 或者高考这类重要的考试都会紧张吧。。他们期望自己出好成绩，但害怕自己做不到或者害怕失败后外界的目光。这种压力我想很多人都体会过。 但有一种人他绝对不会。 他们从没想过考出好成绩，考试对于他们来说不过是坐多久而已，他们甚至可以面不改色的交白卷。 有人会说，那他们不久失败了嘛。。的确，他们考试是失败了， 但那又怎么样。读书不同顶多换条路。明知道自己不行何必要钻牛角尖。 就算花几倍的努力真把牛角钻透了，那又能怎么样。 我个人认为，只要不会让你缺胳膊断腿，啥都无所谓。 辛苦一生不如开心一天。