• 所有问题

    • 更年期女性骨质疏松吃什么好

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2015-01-12
    综合型维D钙，其中钙是以游离液态形式存在，其直径仅为0.05微米，颗粒更为细小从而更容易为人体所吸收，并将钙与维生素D进行了有机结合，可大程度上促进了人体对钙的吸收。 想了解更多相关知识，请进入中国养生食品网999yst
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    更年期综合症的饮食调养有哪些?答：增加钙和维生素D的摄入：更年期女性容易发生骨质疏松，因此增加钙和维生素D的摄入对于骨骼健康非常重要。可以通过食用富含钙的食物，如奶制品、豆腐、鱼类和绿叶蔬菜，或者考虑补充钙和维生素D的营养品。补充外源性核酸：泼力金核酸能够改善卵巢功能，增强雌性激素分泌，调节内分泌紊乱，能从根源上减轻、缓解更...
    更年期骨质疏松吃什么好答：1.供给充足的蛋白质 要想获取充足的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。2.补充钙质 饮食中应给予充足的钙，正常成年人每日达800毫克，老年人应给予1000毫克。含钙量丰富的食物有排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、橘、柑、核桃仁、谷类、豆制品、黄绿红色蔬菜等。全谷类食物...
    更年期骨质疏松吃什么调理答：大豆异黄酮具有防治骨质疏松的作用，引起了世界范围内的广泛关注。其作用与大豆含有的异黄酮化合物有关，大豆异黄酮有弱的雌激素作用，被称为植物雌激素，雌激素水平低时，大豆异黄酮表现为若雌激素作用，可以预防骨质疏松。 绝经后骨质疏松是骨质疏松的一种常见类型，是危及老年妇女健康的一种常见病和多发...
    骨质疏松吃什么比较好?答：骨质疏松吃什么好 答:一、藻类: 紫菜、海带等藻类食物,含有藻胶酸、海带氨酸、钾、磷、钙胡萝卜素和维生素B1、B2、C、P及多种氨基酸,具有软化血管、预防冠心并恼动脉硬化、肿瘤和老年痴呆等作用。藻类食物中还含碘,可预防碘缺乏症,有利於能量代谢。吃什么对骨质... 2020-06-01 回答者: 闳伯吾灿 22个回答...
    女性更年期吃什么食物调理身体?答：钙可以抑制大脑神经兴奋，一旦大脑中缺钙，就易导致情绪激动，所以更年期女性摄入含钙丰富的食物可以保持情绪稳定，且钙还可增强牙齿和骨骼，预防骨质疏松。因此更年期女性可多吃些牛奶、骨汤、各种豆类和大豆制品。尤其是大豆食品，含有异黄酮，属一种类似雌激素的物质，对内分泌有调节作用。第三、蔬菜和全...
    女人更年期吃什么补品好答：百合：又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。莲子：性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。桑葚：有“滋阴补肾、...
    更年期适合什么钙 更年期吃什么钙更好答：1、早补优于晚补 妇女体内的钙质从40岁前后开始就“支出”大于“收入”了，因此，一般从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。2、注意饮食补钙 人们每天都要进食，要注意选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持。3、...
    女人更年期吃什么好 多吃这些滋补的食物答：2、增加钙的摄入量 为预防骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。同时要补充维生素D，以增强钙的吸收。3、蛋白质不可少 要想让人体组织减缓衰老，在平时必须要多补充一些含有蛋白质的食物，它能够很好的修护身体组织。如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及...
    大家正在搜
    更年期骨质疏松吃什么钙好更年期预防骨质疏松吃什么药中年女性骨质疏松吃什么女性更年期骨质疏松女性骨质疏松吃什么药女性骨质疏松吃什么食物更年期女性怎样预防骨质疏松女性更年期骨质疏松的表现中老年人骨质疏松吃什么药好
    相关问题
    更年期妇女应该吃什么药防治骨质疏松
    更年期的女人该吃什么水果最好
    更年期妇女饮食怎样预防股质疏松
    女性更年期骨质疏松补钙要补多久？
    更年期吃什么蔬菜最好
    女性吃什么可以延缓更年期的到来
    50岁女人补品吃什么好