肝火旺盛,湿热体质的人应该怎么保养?

我的体质是湿热性质的,而且肝火很旺,请问我现在该怎么调理?就因为这个原因,脸上又长了一些痘痘

要多吃薏米,祛湿效果很好,多喝点菊花茶、金银花露等清热的凉茶。肝火旺可以吃龙胆泻肝丸。另外如楼上说的要多锻炼。穴位按摩可以取肝经上的太冲,此穴位对于肝的养护,可谓是无出其右。
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第1个回答  2013-09-03
那就要每天坚持锻炼身体啊,要好好的加油哦
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