平时我们经常看到红糖,也经常会喝红糖水,对于黑糖,想必很多小伙伴相对会比较陌生,其实黑糖用于补气养血也是非常棒的,那黑糖和红糖有什么区别呢?
其实他们提炼糖的方法都是一样的,之所以会有颜色和形态的不同,主要是因为精制的程度和脱色的程度不同,精制的程度越是高的,它的颜色就越白,营养成分就越少。所以说吃黑糖要比红糖的养生效果好,因为黑糖的精制程度是最低的,它属于制糖过程中的第一道产品,保留的营养物质也是最多的,特别是保留了人体所必需的钙,钾,叶酸等元素。
这么说来的话,如果喜欢吃糖的伙伴们,不妨可以试试吃黑糖,又美味,又养生,对身体还是比较好的。
黑糖和红糖各有各的优势,红糖搭配红枣,是补血的佳品,很多人在经期都会喝一杯红糖水,补充流失的经血,但是黑糖的功效也是非常强大的,一起来看看吧。
1,暖宫,缓解痛经。很多女性在经期都有痛经的经历,那么黑糖具有补血化瘀,健脾暖胃的功效,女性喝点黑糖水,可以令月经更顺畅,加快血液循环。一般可以在经期前一天开始喝,一直喝到经期第三天,可以有效缓解痛经。
2,排毒。黑糖里含有一种特殊的成分,可以清除血管里的毒素,对治疗痛经有一定的帮助。
3,美容护肤,抗氧化。黑糖中含有丰富的营养成分,对皮肤是有很大的帮助,特别是针对日晒的肌肤,有很好的修护作用。