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控制不住食欲怎么办?老想吃东西……
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第1个回答 2013-09-15
病情分析: 你好如果你没有其他什么毛病的话.那你就是最近这段时间的活动量大了.活动量大了消化的能量也多.所以就食量大了.但是.如果身体那里有什么问题的话就不同了.比如`甲坑`和`消渴`等病人.
意见建议:建议你去医院内分泌科查查,因为现在糖尿病,有向年轻人发展的趋势,再有你的症状还要考虑甲状腺是否有问题,因为甲亢的病人也是容易饿,不知你的心脏怎样,心跳快吗?还是去医院吧,别耽误了。
相似回答
怎么
能
控制
自己的
食欲?
答:
从第一个多喝水开始说
。其实就算不是为了控制食欲,多喝水对我们来说也是没有坏处的。但是喝水说简单也不那么简单。如果你是为了控制食欲的话,那你
喝水一定要在吃饭之前
,或者如果你控制得住自己不会一直继续吃下去,可以吃个五六分饱左右然后在喝水喝到饱,这样就不会感到饥饿了。这样在吃饭之后喝水也...
总是控制不住
自己的
食欲
,
怎么办
。
答:
3.用低热量食物塞饱肚子 冰箱里,储存点低热量的食物,蔬菜和水果是最好的选择
。当你非常想吃东西的时候,也只有这些东西可以选择。4.
出去走一走
无论你是太过高兴或太过难过,出去走走都是个好主意。在漫步中,你能排遣低下的情绪,也能抒发快乐的情感。不过,最重要的就是,你总不能一边走,一边吃东...
如何
控制
自己的
食欲?
答:
优质的睡眠也可以帮你控制失去理智的食欲
,因为每天睡好觉精神就好,精神好就不会累积压力,没有压力就不会想大吃大喝来发泄情绪。在睡觉的过程,身体会自动产生修护作用,并且持续消耗热量,与其撑着疲惫不勘的身体,冒着摄取过多热量的风险,倒不如好好睡个觉,也不会想乱吃东西啰!快招十三:读...
总是控制不住
自己
想吃怎么办?
答:
想要控制住自己的食欲,其实也并不难,以下几种解决方法相信会对你有所帮:1、在平时的生活中一定要给自己制定一个饮食计划表,然后每天严格按照计划表生活,这样对自己的现状就会有很大改变。2、也需要养成一个良好的饮食习惯,
尽量少吃多餐
,时间久了之后也会彻底改变自己的现状。
我很贪吃,管
不住
嘴巴
怎么办?
答:
2、用小的碗盘装
食物
。3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外),再吃其他
东西
。4、喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒)。关键3:锻炼后
食欲
更旺 很多人觉得运动会让肚子更饿。事实上,运动后,身体会释放出一种能够抑制饥饿感的化学物质。从长期来看,运动能帮助稳定
胃口
。常运动的人更能
控制
...
...嘴巴
控制不住
自己,只
想吃
,想吃,然后每次吃完肚子就跟快要炸了_百 ...
答:
首先,你的自我
控制
力不够,其次,你需要控制饮食,我这里有几个方法:1、睡觉 虽说饿着肚子会难以入眠,但睡醒之后就会感觉没那么饿了,而且很多时候我们会感觉到饥饿可能正是由于睡眠不足引起。2、打电话 很多时候大量的美食摆在眼前却没有
食欲
、但又会觉得饿,
怎么办
呢?不妨给朋友打打电话、看看电视...
如何让自己不
老想着吃东西?
答:
或者你可以吃一些饱腹的东西,比如多喝点水,吃点水果或者吃点核桃之类的,这些感觉吃了很容易饱,肚子已经很饱的时候也应该不会
想吃东西
了。嚼口香糖也是可以的,嘴巴也在动,也不会很想再吃什么别的东西了。如果你是这个念头很强烈已经严重影响到你的日常生活的话,我觉得你还是很有必要去看看心理...
控制不住
食量
老是想吃东西怎么办
答:
可以用牙签,轻轻的压挤,如此可以调节自律神经,使摄食中枢的运作回复正常,就比较轻易瘦下去。
经常
会不知不觉吃太多的人,可以借着天天刺激穴道的动作,改变吃太多的习惯,请一定要试试看。另外,很重要的一点,请大家要了解,耳朵穴道的刺激,只是可以抑制旺盛
食欲
而已。千万不要认为这样就一定会瘦。
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怎么控制食欲不吃东西
想吃东西的时候怎么控制食欲
控制不了食欲怎么办
吃什么东西能抑制食欲不会饿
什么东西能控制食欲
减肥怎么控制住食欲
有什么办法可以控制食欲
怎么样才能控制食欲
控制食欲吃什么
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