一,尽量少吃高嘌呤食物,比如牛肉,猪肉,花生,海鲜,动物内脏等。
二,不能喝酒,喝酒容易使乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,而且还会发生痛风,要严格戒酒,喝酒加海鲜是绝对不可以的。
三,多喝水,每日保持三千毫升左右,要多喝这样有助于尿酸的降低。
四,要多吃蔬菜和水果,可以吃大白菜,小白菜,苹果,西红柿等,这些都有助于尿酸的降低。
五,可以用药物治疗,用苯溴马隆二十五到一百毫克之间,每日一次。如果出现尿酸高,首先要了解是由于哪些原因所导致的,通常肥胖、肾功能不全或者与肿瘤相关的疾病,都有可能会导致患者出现尿酸高,对于肥胖的人群来说必须要合理的控制体重,因为体重越高,细胞代谢的就会越多,产物也就会越多,尿酸水平越高,平时要尽量减少嘌呤物质含量比较高的食物,比如动物内脏、海鲜、鸡汤、肉汤等,平时要多喝水、保持适当的运动有利于降低尿酸。