男性可以选择吃五子衍宗丸、补肾益精丸、人参鹿茸丸等中成药补精，建议在医生指导下服药。
1.五子衍宗丸：该药由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子等组成，具有补肾益精的功效，常用于治疗肾虚精亏引起的遗精早泄、阳痿不育、尿后余沥等症。
该药目前尚无明确的不良反应和禁忌，建议儿童以及感冒发热者，易过敏者或患有肾病、糖尿病、高血压病等人群谨慎使用。
2.补肾益精丸：该药由女贞子、菟丝子、墨旱莲、五味子等组成，具有滋肾填精，补髓养血的功效，可用于治疗肾精不足、腰膝酸软、遗精梦泄等症。不良反应尚不明确。伤风感冒患者禁止使用该药。
3.人参鹿茸丸：该药由人参、鹿茸、补骨脂、巴戟天等组成，具有滋肾生精，益气补血的功效，适用于肾精不足、腰腿酸软、目暗耳聋、气血两亏等症。该药目前尚无明确的不良反应和禁忌。建议孕妇、年老体弱者、易过敏者、外感热病咳嗽痰多者谨慎使用。
可以补精的药物很多，应遵医嘱辨证用药，不可自行盲目乱用药物。大枣、坚果类、韭菜、黑木耳、黑芝麻、羊肉、狗肉、牡蛎、黄鳝、动物肝脏等
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