新冠可以吃虾粥吗

Question

如题所述

Answer 1

新冠可以吃虾粥的。

虾粥中的镁元素丰富可以帮助人体调节心脏活动还可以补充铁元素，从而帮助预防贫血问题的产生，而且虾粥中的钙质也很丰富可以预防和改善骨质疏松问题还可以帮助人体增强免疫力对于新冠恢复期的人来讲是比较友好的。

虾粥搭配油菜吃是不错的选择，在油菜中含有非常丰富的维生素C、维生素K，胡萝卜素、钙和铁等物质也很丰富，这些都是人体很需要的，可以起到清热解毒的效果。

新冠吃虾粥注意：

1、做粥之前最好可以把大米用水浸泡上半个小时的时间，让大米吸收水分这样就可以膨胀起来大大的节约熬制的时间，而且熬出来的粥吃起来的味道和口感都会非常好。

2、在煮虾粥的时候要在开水的时候下锅尤其是用砂锅煮的时候，如果直接冷水煮粥吃经常出现煳底的情况，但是开水下锅就可以避免出现这样的情况，而且这样煮虾粥要比冷水熬粥更加节省时间。

3、在煮虾粥的过程中开大火煮开之后还要继续用大火煮，煮上十分钟之后转成小火继续熬煮大概半个小时。