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天天吃馒头怎么减肥
每天早上必须都吃一个馒头和半碗稀饭,中午吃面条,晚上必须吃一个馒头和半碗稀饭。这样会不会发胖啊?怎么减肥啊?
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第1个回答 2013-09-26
关键要锻炼,反后多运动,吃饭不能马上就坐下,经常玩呼拉圈,跳绳,还可以溜冰
如果对你有帮助,望采纳!
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馒头减肥法
答:
不可以。只吃一个馒头,所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到。三个馒头就是十分之三。另外,只
吃馒头
,营养不均衡,会导致营养不良,严重者会出现病变,比如低血糖,低血压等一系列症状,伤害身体。二、
减肥
小窍门 1、泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进...
吃馒头
会长胖吗?求答案,求为什么
答:
1、代替做主食吃
馒头热量还是很高的,当零食或者点心吃,会额外增加摄取的热量,不过可以
在正餐的时候代替主食,这样就不会长胖了
。2、吃不加糖的原味馒头 制作馒头的时候,为了改善口感,商家会添加白糖或者甜味剂,则会在无形中增加馒头的热量,因此购买的时候一定要注意,选择不加糖的原味馒头,当然...
天天吃馒头怎么减肥
答:
关键要锻炼,反后多运动,吃饭不能马上就坐下,
经常
玩呼拉圈,跳绳,还可以溜冰 如果对你有帮助,望采纳!
我每天
吃馒头
和咸菜能
减肥
吗?我是男人
答:
可以,但是量要少,主要是会导致营养不良,
建议多运动
,尤其是男士,
天天吃馒头
是不是易发胖呢
答:
但是,有两点一定要注意:1.凡事都有限度,无论吃什么,都不要吃得过多,那样是一定会发胖的,2.人的身体需要不同性质的营养素,光靠
吃馒头
是不行的,如果真的特喜欢吃,也可以考虑在制作过程添加一些粗粮,如玉米面,黑米面,豆面等,搭配蔬菜来吃,都是不错的选择。求采纳 ...
我每天只吃三个
馒头
,(早上一个,中午一个,晚上一个)其他什么都不吃可...
答:
只要坚持下去肯定可以,不过这样子吃要注意身体营养的均衡呀,适当吃定水果蔬菜不会胖的
天天吃馒头
会胖吗
答:
不会,肥胖是因为你的脾胃功能减弱,消化不了脂肪,脂肪堆基导致的肥胖。。你得健脾胃。
馒头
会胖。是好消化的食物。
天天吃馒头
、会变胖么求大神帮助
答:
如果是全麦
馒头
,那最好了,在搭配粗纤维食品就更不会发胖了!
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