微波炉5分钟搞定香辣鸡米花，怎么将食物做的好吃到离谱？

Question

如题所述

Answer 1

微波炉做香辣鸡米花的方法如下，准备食材鸡胸肉、辣椒粉、五香粉、盐、油、面包糠、鸡蛋、淀粉。方法一把鸡胸肉切成小块，放入盐、辣椒粉、油、五香粉、搅拌均匀后腌制20分钟左右。二把腌好的肉裹上一层淀粉，再打两个鸡蛋在碗中，把肉块沾上鸡蛋液后，再沾上一层面包糠，弄好的鸡肉块放在餐盘上底下抹上油，放置预热好的微波炉里烤制五分钟左右，就可以拿出来晾凉后吃了，非常的简单而且特别的美味。鸡胸肉不能切太大块不容易熟，而且也不能切太小，会很快就焦了，辣椒粉可以随便放的，喜欢吃辣的就多放一些，喜欢吃淡的就少放一些。看自己的口味就可以。鸡胸肉就是鸡身上的两块肉，都是在它的胸部里侧的肉，肉质非常的鲜美，营养很多，鸡肉中含有大量的钙、铁、磷、镁、钾、钠、维生素C等许多营养物质，脂肪是非常低的，可以增强人的肌肉。鸡肉的消化也是非常高的，很容易被人吸收，可以强壮自己的身体，增加人的免疫力。亚健康的人是最好多吃一点的，增强免疫力，还可以减少患病的概率，鸡肉中有补气、益血、补虚的功效，用于调养产后乳少、水肿、月经不调、体虚、虚弱的人吃的。它还可以促进人的智力发育、有抗氧化的作用。还有解毒功效、改善心脑血管代谢出有毒物质，促进孩子的头脑发育，一般人是都可以吃的，尤其是老人和病人，更应该多吃一点，但是发热的人应该少吃一些的。鸡胸肉还可以做成孜然鸡胸肉、辣炒鸡胸肉、蒜香蜜汁烤鸡胸、糖醋鸡胸肉、煎鸡胸肉、宫保鸡丁、蔬菜沙拉等等许多做法都可以尝试着去做。

Answer 2

调味料配比要精准，鸡米花要提前腌制好，这样做就能够充分的发挥鸡米花的香味，好吃到离谱。

Answer 3

鸡胸肉切块然后腌制，放入一个鸡蛋，可以更嫩，裹上面包糠，就可以放到微波炉上煎了，想把这些食物做的好吃，最大的秘诀就是火候一定要把握好。

Answer 4

将鸡胸肉切成小块，加入酱油、胡椒粉、盐、烧烤料调味，再打入1个蛋清，搅拌均匀。准备一碗面包糠，先将鸡胸肉放到淀粉中裹一下，再放到蛋黄中裹一下，最后裹一层面包糠，再放入微波炉中中火转8分钟即可。