总不由自主的想起前任，并不是非常好的事情，因为你们两个已经分手了，在这种情况下你就要和现任好好的在一起，把心思都花在如何经营这份感情上面。如果你还单身，也不要总想着前任，那样只会让你单身更久，一直走不出来，除非你有勇气去找前任，寻求对方复合，否则就要尽量杜绝这种想法。
第一，很多人之所以忘不了前任，就是因为和前任经历了太多的事，这其中有一些是美好的，也有一些是悲伤的，因为在这段感情中付出了太多，让你难忘，所以始终放不下。但人应该向前看，如果你一直记着过去，就很难做到珍惜眼前人。当然也有可能是你和现任过得并不好，没有找到和前任在一起时的感觉，所以有点后悔，不过每个人都不一样，如果你不能做到好好经营现在的爱情，哪怕你和现任分手了，恐怕也找不到更好的伴侣。
第二，如果你和前任分手之后，一直保持单身的状态，那么这种情况才是最危险的，因为前任给你造成了非常大的阴影，你对感情失去了信任。要想改变这点最好的方法就是忘记前任。与此同时你也要多结交一些朋友，扩展自己的生活圈，这样才能认识一些优秀的异性。你也可以把精力都用在提升自我身上，让自己变得越来越优秀，这样等你以后找对象的时候，所找的对象也会比前任更好。
第三，如果你始终放不下前任，不如直接去找前任，看看对方一个什么样的生活状态，如果对方已经有了对象，甚至已经结婚，那么你就不要去打扰对方，但如果对方还是单身状态，你不妨和对方接触一下，看看有没有复合的可能。
前任是许多心中不可触碰的,在许多时候就会不由自主的想起前任！不由自主的想起前任，这对现任公平吗？
心中放不下执着的爱。
在许多人心中，前任都是有着一定地位的！甚至在有的人心中前任的地位都还要高于现任，只要前任一回头，现任必定分手！这也是许多网友所说的：“前任一哭，现任就拜拜。”许多人对于自己的前任是非常执着的，在他们看来，自己不允许一段失败的恋爱，对于前任的爱也非常执着，想要得到，但却得不到！心中的芥蒂和倔强都会使他们自己不由自主的想起前任。
不由自主的想起前任，这不合适。
许多人都说：“对于自己得不到的东西往往会更加有执念；但是对于自己轻而易举得到的东西却不会珍惜。”对于有的人来说，前任就是得不到的东西，心中的执念也油然而生，不由自主的想起前任，这也是合情合理的。但是如果长时间揪着前任不放，这也是对自己和对对方都有危害的！过于的执着不仅会使自己丢掉本有的尊严和体面，还会让两人变得更加难堪，两人的关系变得更加僵硬！
给自己应有的体面和尊重，放过前任也放过自己。
对于许多事情不要太耿耿于怀，我们要学会着让自己轻松，学会着自己放松自己！给自己应有的体面和尊重，要知道自己就是独一无二的！丢掉了自己的尊严和体面会让前任看不上自己，甚至是后悔跟自己谈过恋爱！应有的体面和尊重我们都是要有的，慢慢的忘掉前任，给自己和对方一个机会，选择释放自己，选择原谅自己！
不要总活在过去，要活在当下，看看眼前的人是多么的值得！