更年期潮热吃什么保健品好

Question

如题所述

Answer 1

潮热症状在大都更年期妇女身上持续两年，对此接纳增补雌激素的措施能够改善症状。也能够试试以下“自我保健”方法：
1、原因：潮热多是间歇爆发，且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面改变，须要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。于是，也就找到对症克服潮热出现的方法。
2.衣服调剂：在公开场所潮作往往使人感到难堪，这对潮热更如火上加油。于是，更年期妇女不妨穿一两层衣服，以便在潮热爆发时随时增减。
3.天然纤维织物，如绵、毛料是比较合适的穿戴物。
4.制止烟酒：酒精和尼古丁的刺激，会造成血压和精神方面的反常改变，故更年期妇女不宜饮酒、抽烟，咖啡、茶等也应少饮。
5.放松身心：当潮热出现时应注意稳定情绪，可接纳放松和覃思方式，想象自己处于一凉爽的地方，也能够喝一杯凉水等，对于缓解潮热亦有作用。

Answer 2

更年期是因为体内雌激素水平降低导致的，所以要多吃一些大豆和大豆制品，也就是黄豆、豆浆、豆腐之类的，这些都是天然的雌激素追问

我想吃太太口服夜好不好

追答

可以的，太太口服液是选用多种优质中药材、采用先进加工工艺精制而成的纯天然中药制剂。太太口服液中含有首乌、当归等多种调理中药，对成年女性身体调理非常有帮助。
但是要注意的是，不要同服中药煎剂和减肥药：中药成份复杂，避免药性相克；减肥药通常抑制胃肠道吸收、有缓泻的作用，会影响口服液的吸收，所以最好不要同服；服用普通西药、维生素和中成药，服用时间要与太太美容口服液间隔1小时以上。如果是副作用较多的药物则要详细咨询医生。

Answer 3

平时的饮食习惯就要多注意，吃清淡点，不要太油腻的东西，还有女性吃的妇康宁，可以建议，美国优莎娜的，我吃了两年了