人睡觉时体温会下降还是会上升

Question

如题所述

Answer 1

人们日常生活中常把体温和冷热感觉混为一谈。体温是一种人体基本特征的客观指标，而冷热是人的一种感觉，有很强的主观性。人们常说感觉温度是多少，是凭的生活经验，实际温度是经仪器用一定方法测量出来的。同样温度环境下，有人感觉冷，有人感觉热，就是这个道理——温度和冷热感觉是两回事。你感觉热，并不一定就是体温高（也可能就是，如发烧，但发烧有时也会感觉冷。这也可以作为一例。）
在说人的体温问题。
人体的体温是指人体内的温度，波动范围小。能直接测量最接近体内的温度的是直肠温度，即肛温。人体体温在一天内有小幅波动，一般测量基础体温，即人在安静，静卧时的体温，因为很明显，在剧烈运动时人的体温会升高。
人在晨醒时（还没有起身运动）这时的基础体温较低，而不是你说的高。你说的体温高，可能是因为你感觉到了热些，而不是真正的体温高。
人体体温在晨起后的白天开始略微升高，有两个高峰值，一个在上午10点左右，一个在下午4-5点，过后体温逐渐降低，凌晨最低。体内温度正常波动一般不超过1度。

Answer 2

。因为人在睡眠时除非是深睡眠，其他时间体温高于正常0.2-0.4。2。在躺卧状态，身体内脏负荷比较大，而人的脑干中温控神经会转为周期性反射，所以人在早上刚起床时候，体 温会比正常高0.5度左右。

Answer 3

会下降，昼夜体温的波动不超过1摄氏度！