人睡觉时候体温会下降吗?为什么中午休息没盖被子起床后就头痛,身体酸软?

Question

如题所述

Answer 1

在一昼夜中，正常人体体温是有变化的，具体在凌晨睡眠中最低，从早上7--9点时急骤上升，以后则缓慢上升，到下午17--19点时达到最高值，继而下降，到晚23--24点时达到最低。人在入睡后，全身肌肉都会放松，而肌肉是人体最重要的产热器官。中午睡觉时没盖好被子，醒来后头痛且全身发酸无力，这是受寒着凉的症状。在入睡后人的各项机能都处于一个较低值，包括体温和抵抗力。此时如果没有作好保暖措施，寒邪极易侵入。

Answer 2

会！
当人睡觉的时候，新陈代谢速度降低，机体耗氧量减少，呼吸次数也会减少，人体会自然散发保存的热量。因此，当睡觉醒来后，身体温度比睡觉前会低一点，所以就会觉得冷。