第1个回答 推荐于2016-07-16
(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
(2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
(3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
(4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
(5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
(6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
(7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
(8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
第2个回答 2015-06-10
如果感到喉咙嘶哑,这是上火的一种表现。可饮用淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶,可达到快速去火的效果。喉咙疼痛是上火最容易表现的症状,可以吃梨、做颈部刮痧,这是最有效的方法。
2体内上火引起的口腔长水泡,可以切几片生姜放入口中咀嚼,这样可以使水泡慢慢地消除。如果嘴唇干裂,口内干燥,可以多喝点黄瓜、猕猴桃汁。
3头发干枯也是上火的表现之一,这个时候可以多吃红枣蜜桃粥,这不仅能去火,还能滋润头发。舌苔呈黄色、便秘胃火重,可以多喝点绿豆汤。
注意事项:
上火的时候切忌辛辣食物,每天要保证充足的睡眠,调节好内分泌,多喝水,增加适量的运动。
第3个回答 2013-07-02
有 把 喝菊花茶 当作你的一种习惯 喝那种超市买的 白色的菊花
第4个回答 2013-07-02
你这人就是火太大了,这社会是有很多不顺心的事,但我们又能改变什么呢,保持一个平常心。
有时间去野外郊游,享受下大自然,肯定去火,我就准备这么干,以后还想隐居山林,当个隐士什么的,逍遥自在,梦想啊。
对付口疮我一般就玩游戏转移注意力,没事抱个大釉子啃,差不多一星期能好。。。
我看了看楼上2位的回答记录,nice极了 让我知道了不少东西 哈哈 受益肥浅 good good