黑芝麻核桃黑米黑豆桑葚粉可以加红糖吗？

如题所述

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推荐答案 2016-10-21

可以，加糖更美味追问

哦！谢谢！

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第1个回答 2019-11-21

这些都是黑色食物，具有补肾壮阳乌泽秀发强身壮腰益精固本的作用。建议食物低温烘焙的烘焙经过专门的营养师的调配而成的粉粉，不要自己随意搭配，根据自己的体质来食用调理。

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想自己做黑豆黑芝麻黑米核桃粉,具体怎么弄?怎么弄熟?比例怎样?答：按照3:2:1:1的比例准备好黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等材料，另外需备适量冰糖。1、将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净，用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来，比较方便。2、将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内，加水到最低水位线处，想喝稀一点的可加到最高水位线处。3、按下豆浆机倍浓五谷键，...

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五黑粉是哪五黑呢?答：五黑粉的冲泡方法。五黑粉泡的时候要用开水分次冲泡。可以根据自己的需要来调味，加糖或者不加糖。需要分3次倒开水，每一次倒水进去后都要充分搅拌，再加水。最后水和粉完全融合。就可以得到细腻顺滑的杂粮糊了。五黑粉中的五种黑色食材。分别是黑芝麻，黑枸杞，黑米，黑豆，桑葚。

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吃什么补气血效果最好答：黑豆、发菜、黑木耳等黑色食物,含有丰富铁质、氨基酸以及蛋白质等营养素,能够固肾纳气、养血益气、健脾益胃。中医认为血之根本在于肾脏,所以固肾有助补气血。2、干果类食物黑枣干、桑葚干、紫葡萄干等干果类食物含有大量铁质,尤其适用于缺铁性气血患者补气血之用。尤其是桑葚,更被称为“补血果”,除了...

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