第1个回答 2020-11-23
进入到哺乳期阶段的新妈妈，对于饮食会格外的小心，因为毕竟怕吃到回奶食物，而减少乳汁分泌，则会对给宝宝哺乳造成影响。而此期间新妈妈也需要，每日吃些新鲜的水果。那么，哺乳期吃提子会回奶吗？
提子是常见的一种水果，而且其含有的氨基酸，卵磷脂和矿物质，以及维生素c等，多种营养成分丰富。其对于心肌血管有保护作用。哺乳期女性可以适量的吃些提子，其并没有回奶作用，可以放心食用。
并且在哺乳期适量吃些提子，还能够促进睡眠，提高睡眠质量。这是因其含有褪黑素，而褪黑素可调节睡眠周期，治疗失眠，所以哺乳期适量吃些提子，对于改善睡眠质量会有较好作用。
另外，在哺乳期吃新鲜水果提子时，也有一些小注意事项，比如在吃完提子后，不建议立刻喝牛奶，因为提子所含有的维生素c, 与牛奶中的钙元素等物质会发生反应，若哺乳期女性肠胃功能较差，则极容易出现腹泻。另外，在吃提子时一定先用淡盐水浸泡十几分钟，然后再用流动水冲洗，可有效去除表面的农药残留，以保障哺乳期食物安全卫生。
第2个回答 2020-11-23
提子是回奶的食物吗
提子不是回奶的食物，进食提子对产妇产后恢复十分有益。提子的营养与功效如下：
1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓 解;
2、提子能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;
3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;
4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。 每100克葡萄所含营养素如下： 热量 (43.00千卡) 蛋白质 (0.50克) 脂肪 (0.20克) 碳水化合物 (10.30克) 膳食纤维 (0.40克) 维生素A (8.00微克) 胡萝卜素 (50.00微克) 硫胺素 (0.04毫克) 核黄素 (0.02毫克) 尼克酸 (0.20毫克) 维生素C (25.00毫克) 维生素E (0.70毫克) 钙 (5.00毫克) 磷 (13.00毫克) 钠 (1.30毫克) 镁 (8.00毫克) 铁 (0.04毫克) 锌 (0.18毫克) 硒 (0.20微克) 铜 (0.09毫克) 锰 (0.06毫克) 钾 (104.00毫克)。
第3个回答 2020-11-23
提子是常见的一种水果，而且其含有的氨基酸，卵磷脂和矿物质，以及维生素c等，多种营养成分丰富。其对于心肌血管有保护作用。哺乳期女性可以适量的吃些提子，其并没有回奶作用，可以放心食用。
并且在哺乳期适量吃些提子，还能够促进睡眠，提高睡眠质量。这是因其含有褪黑素，而褪黑素可调节睡眠周期，治疗失眠，所以哺乳期适量吃些提子，对于改善睡眠质量会有较好作用。
另外，在哺乳期吃新鲜水果提子时，也有一些小注意事项，比如在吃完提子后，不建议立刻喝牛奶，因为提子所含有的维生素c, 与牛奶中的钙元素等物质会发生反应，若哺乳期女性肠胃功能较差，则极容易出现腹泻。另外，在吃提子时一定先用淡盐水浸泡十几分钟，然后再用流动水冲洗，可有效去除表面的农药残留，以保障哺乳期食物安全卫生。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
第4个回答 2020-11-23
提子、太咸的食物等有回奶的作用。
奶水最重要的成分其实就是「水」，大约是由95%的水以及5%的蛋白质所组成，而发奶必备三个要诀，就是多亲喂、多喝汤汤水水多、多吃蛋白质高食物！
除了多吃发奶食物外，其实想要奶水增加没有快捷方式，唯有勤劳且固定的时间挤奶才能达到，夜晚泌乳激素分泌较多，所以要把握时机起床挤奶。
泌乳激素主要是刺激乳腺细胞来制造奶水。泌乳激素的分泌有早晚差异，尤其产后妈咪夜晚入眠后，泌乳激素的浓度会上升许多。因此，如果这段时间能让宝宝吸吮而使妈妈乳头受到刺激，加上夜间泌乳激素分泌浓度较高的因素，就会促使整体的母乳分泌量变得比较多。
容易回奶的食物：
猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。
马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。
梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
韭菜、麦芽水、乳鸽、猪肝、鸡肝、甲鱼、巧克力、地瓜、豆角、花椒、人参、山楂、香精、全麦麦片、大麦茶、西梅、提子、太咸的食物等有回奶的作用，最好不要吃。