在宝宝出生前6个月的时候，奶水就是唯一的食物，因此宝宝发育得好不好，就要看奶水有没有营养或者是充不充足了。
大家都知道母乳对宝宝的好处，因此能够母乳喂养的宝妈都选择给宝宝喂母乳，如果不够就母乳和奶粉交替着喂给宝宝。
母乳喂养的宝妈可能都遇到过这样的一段经历，那就是给宝宝喂母乳的时候，宝宝总要黏在妈妈的身上喝奶，很多宝妈都误以为是不是自己的母乳不足，宝宝不够吃呀。
从而就开始焦虑，奶粉宝宝虽然也能喝，但毕竟是经过加工的，不如母乳那么的纯天然和营养，所以为了让奶水充足更是使用各种方法。
其实是有一定的原因的，宝妈母乳不足，不能满足宝宝的需求，宝宝吃不饱就会一直赖在妈妈的身上，频繁喝奶，如果宝妈不能确定自己母乳是否足够的话，可以自己试着感受一下。
在宝宝吃完母乳以后，宝妈的乳房会逐渐出现胀满的状态，越到晚上越明显，如果宝妈没有这种胀满的感觉，可能就是因为母乳不足。
1. 发育猛涨期到了
在一岁以前孩子会出现七个猛涨期，在猛涨期宝宝就需要更多的营养来满足自己的需要，因此就会出现吃不够的情况。
如果刚好宝宝频繁喝奶是因为处于猛涨期，宝妈就不必太纠结母乳够不够的问题了，宝妈可以尽量满足宝宝的需求，想吃就吃，饿了就吃。
人的身体都是智能的，母乳也是智能的，会根据宝宝的需求调节量，所以宝妈不必太纠结和焦虑。
2. 肠绞痛
肠绞痛经常会出现在4个月以内的宝宝身上，宝宝排气比较多，肚子里有很多气体，导致睡不安稳，总是会想要吃母乳，并且哭闹不止，宝宝出现这种情况，真的就让宝妈十分头疼了。
此时宝妈就要抱着宝宝，让宝宝的肚子有下坠感，这样宝宝就能舒服，哭闹的情况就能缓解一些，宝妈在平时无事的时候也要给宝宝揉揉肚子，让宝宝排出多余的气体。
总之宝宝白天总是要喝母乳，不一定就只是奶水不足的原因，还有可能是这些，宝妈别大意，要了解宝宝的真正需求，这样才能事半功倍。
1. 保证睡眠质量
有了宝宝之后，宝妈的睡眠质量就要大打折扣了，有些宝妈好不容易睡着了宝宝就清醒了，此时宝妈真的一点睡意都没有了，但这样不行，宝妈要保证睡眠质量，这样内分泌才能正常，母乳分泌也能正常。
2. 按摩胸部
当时被传得神乎其神的催乳师，其实就是凭借着按摩的手法，刺激胸部让胸部分泌出更多的母乳，其实这种按摩手法自己也能学，自己也能给自己按，根本就没有必要去花那些冤枉钱。
3. 喝下奶汤
母乳不够，宝妈真的就要喝一些下奶汤了，但是要注意量，不要太频繁，毕竟下奶汤油水还是比较大的，如果是在月子期喝得太多，反而不利于身体的恢复，最后适得其反。
