骑山地车时间长了,左手会麻,怎么回事?

马上要骑川藏线了，所以最近在练习中，但每天骑完，还有骑的时候，左手会麻，小指和无名指，而且会延续很长段时间。如何改善?骑多了会好吗？

推荐答案 2015-11-04

　　骑山地车时间长了,左手会麻的原因：
　　1、把位过低，身体的重量大部分压在双手上，并且手臂长时间不活动，造成血液循环不畅通，引起的左手发麻。可以适当的提高车把高度，并在骑行过程中适当活动手臂可以解决。
　　2、座位过于靠后，使上身与车把的距离过远，这时身体的重量也会大部分压在双手上。可以将车座的位置适当向前调整。

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其他回答

第1个回答 2013-06-22

这是楼主的骑行姿势不正确了.
把过多的重量压在手掌的拇指侧的时候,就会造成小手指和无名指的血流不通.应该是楼主你的坐垫调的太高了或者是车头太低了.如果楼主感觉坐垫高度合适的话,不妨换个燕把,把车头的高度抬高一点试试.

如果楼主还有什么不明白的话可以继续发问哦~
纯手打，希望楼主能给个采纳~~>..<~~谢谢!本回答被网友采纳

第2个回答 2019-10-29

骑车前没有做预备运动，骑行太久没有适当休息。下次再骑行要先做一分钟运动如踢腿伸展双手，摆摆腰等。这样有利骑行时过量使用脚的有效预防。有的人不是经常骑自行车的忽突然要骑车的情况下猛踩猛用力的情况下就会发生你的情况。

第3个回答 2013-06-22

坐垫高度刹车执手的角度问题

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