请问老年人护膝吃什么好？

Question

父母年纪大了，请问老年人护膝吃什么？

Answer 1

针对这一问题，建议注意以下几点：

1.氨糖 是关系到关节健康 的重要 营养物质，可以起到修复软骨损伤和促进关节软骨再生的作用，从而保护关节健康，因此，老年人 护膝需 要吃补充氨糖 的产品；

2.透明质酸 也是 维护关节健康的 重要营养物质。透明质酸作为关节滑液的主要成分，在关节中可以起到减轻 关节磨损 的作用，所以在注重补充氨糖成分的同时，也要注意透明质酸的补充；

3.注意营养均衡。人体是复杂的有机整体，所以在补充营养的时候，要 注意 重点突出与全面狙击相结合，在着重补充重要物质的同时，保障营养物质的 均衡吸收。

希望对你有所帮助~~~

Answer 2

老年人护膝的话，要吃氨糖和透明质酸，这两种物质对于关节有很好的作用

Answer 3

护膝要注意保暖，尤其是老年人，吃的毕竟要靠吸收才有效果的，平常多注意下会更好

Answer 4

想要知道老年人护膝吃什么，首先就要搞清楚老年人为什么要护膝。

首先，膝关节 作为人体重 要的 承重关节组织，在人体 中发 挥着重 要的作用。而随着年 龄的增加，膝关节所需的氨 糖和透明质酸等重要 营养物质都 在不断流失，且逐渐失 去再生能力，这些营养物 质的流失则会 使关节健康 受到伤害，因此就需要通过 外源性补充营养 物质的方式，对膝关节进 行保护。我比较推荐的 老年人护 营养品是营养屋谷比利，不仅可以 补充氨糖和透明质酸，还 可以补充钙质、维生素C等六 大营养物质 ，均衡营养，全方位有效 保护老 年人膝关节健康。

Answer 5

父母年龄大了，护膝要保暖，加强锻练补充营养为主，膝盖要保暖，不要凉着，最好爬楼梯运动，促进血液流通，多吃虾类，奶制品，防止钙的流失，适当的可以吃点氨糖。