戒糖具体指什么，水果算吗？

Question

苹果之类的也不能吃吗？

Answer 1

建议您去询问清楚，这个糖具体是指糖分还是糖类零食，如果是指糖类零食的话，那就请放心大口的吃水果吧；如果是指糖分的话，那水果方面就要选择一下了，尽量挑选一些糖分较少或是不含糖分的水果

Answer 2

不可以，因为水果里面有很多的糖份，要是再戒糖的话就别吃了，因为水果有时候也属于甜食，吃的多了会对你的身体造成不好的影响本回答被网友采纳

Answer 3

戒糖具体指的是建议人们减少食物中添加糖的摄入，但并不包括天然水果中的糖和主食中的天然碳水化合物。