烤箱烤鱿鱼几分钟

如题所述

主料:鱿鱼1个

辅料:彩椒适量、洋葱适量、香菜适量

配料:辣椒粉适量、姜适量、五香粉适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、油盐适量、生抽适量、料酒适量

烤鱿鱼的做法步骤

    1

    鱿鱼整洗净沥干水, 在反面划上花刀;

    2

    碗中放入辣酱,生抽、五香粉、料酒、姜片;

    3

    拌匀后放入鱿鱼腌制3小时以上;

    4

    洋葱和彩椒切丝,垫在铺有锡纸的烤盘上,再在上面撒上些黑胡椒碎;

    5

    将腌好的鱿鱼串在竹签上,放入铺好洋葱的烤盘中;

    6

    将它刷上腌制时的料汁, 再在表面刷层油;

    7

    烤箱预热220度,中层烤先烤10分钟后取出,再刷上酱汁,撒上辣椒粉、 孜然粒;

    8

    拿出翻面,再撒辣椒粉、孜然粉、孜然粒,再进烤箱烤10分钟左右,出来切开转盘即可。

    小窍门:

    1. 处理鱿鱼时一定要把表面的膜去掉,再在反面打上花刀,这样更入味; 很多市场和超市都可以帮助你这样处理;
    2. 腌制鱿鱼时加入姜, 五香粉, 生抽,盐,辣椒酱,胡椒等调味料,搅拌均匀,时间三个小时以上, 中间多拿出来翻个面;
    3. 在烤盘上铺有锡纸, 这样做起烤盘卫生更方便; 铺在上面的洋葱, 不仅起隔离作用, 而且使鱿鱼味道更鲜美;
    4. 用牙签固定鱿鱼, 要不烤制时很容易卷起, 不能烤制均匀;
    5. 腌制过程中将料汁刷在其表面,再刷一层油;记得中间拿出来翻面,每次翻面时都要重复,刷上酱汁,撒上辣椒粉、 孜然粒;最后每面烤两次;
    6. 烤好后将垫底的洋葱和彩椒铺在盘子上, 将鱿鱼切开摆好, 上面撒些香菜末。

    来自 美食天下 斯佳丽WH 的作品

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第1个回答  2019-01-21

用料  

生抽    

黑胡椒粉    

孜然粉    

橄榄油    

耗油    

糖    

盐    

辣椒粉    

鱿鱼    

烤鱿鱼(烤箱版)的做法  

    把鱿鱼洗干净,切成小块。

    将辣椒粉、孜然粉、盐、糖、黑胡椒粉、耗油、生抽、橄榄油混合在一起,调成酱汁。

    将酱汁均匀涂在鱿鱼上,腌制半小时。

    将腌制好的鱿鱼放入烤箱中,220度十分钟~取出来再次涂酱汁~3分钟后取出,开吃!

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