其实每个人都有消费的欲望，尤其是女人消费的欲望更是强烈，我作为一个女人控制自己的消费欲望主要有几个方法：
第一，把自己的收入进行分配。我基本都是分成三份：基本生活费、基本存款、机动款。基本生活费包括水电费、电视费、手机费还有平时吃饭买蔬菜水果的费用，这是不可或缺的。
基本存款就是每个月在自己的工资里固定拿出一些钱存入卡里，有任何事情都不改变。这个卡是独立的不和任何的软件进行绑定。这样一年存下来也就有了一些存款。机动款就是平时请客吃饭、人情来往、买衣买鞋等的费用。这个钱尽量满足当月的需求就好，少了就节约一下，多了就放入基本存款里。这样专款专用就不会超出预算。
第二，把自己想买的东西进行划分，有些是必须要买的就要打入预算；有些是可买可不买就要进行一下衡量，如果这个东西不买影响不了正常的生活，那就不要买了。
第三，减少自己上街、逛淘宝、逛京东等等的次数，把和微信支付宝绑定的银行卡清空，或者存入极少的钱。这样想买想付款的时候一看没钱就不买了，有一些不必要的东西，等你回头再去付款的时候就觉得没用或者是又看不上了，也就彻底不买了。
以上是我自己控制消费欲望的一些小方法，希望能够帮助到你。总之一句话，要消费多少首先要看清楚自己的钱包。
首先，少逛购物网站。有过网购的朋友都知道，最开始自己其实并没有打算购买某件东西，但是在网上看了一圈就情不自禁的买回来了，而且多半买回之后才发现自己根本不需要，于是只好束之高阁。原因何在？就是被购物网站给害的！所以我建议上班族在白天上班的时候，只打开和自己工作相关的网站，其余的一律不看，最后安装一个杀毒拦截弹窗的软件，因为现在很多厂家为了吸引眼球无所不用其极；晚上回去的时候尽可能的就不要再去碰电脑了，一则上班看电脑已经让眼睛压力很大，晚上就尽量放松一下吧，二则晚上上网环境自由，更容易受到购物类网站的骚扰和诱惑。
其次，周末少去商场。如果说购物网站主要引导我们上班时候消费的话，那么商场毫无疑问的在周末诱惑我们消费。尤其是女性朋友和三五闺蜜逛街逛商场简直就是周末不可缺少的一个环节。而且相比购物网站，商场里都有口才一流的导购员，你不由自主的就会被她引入消费的误区。所以我建议大家可以在周末和朋友相约去踏青啊爬山啊什么的，这样既锻炼了身体，还不至于花冤枉钱。
第三，列出购物清单。当我们真正有某方面需要购买的时候，事先在本子或者手机上列清楚自己打算购买物品的清单，这样既可以节省你购物的时间，还不至于你太盲目以至于买到原本不需要的物品，从网上或者商场购买完全清单上的物品以后立刻结束购物。
第四，养成记账的好习惯。我们都有体会，当我们盲目的购物时，感觉不到钱的去向，所以不会有心疼钱的感觉，但是一旦我们把每次购物时的物品价格列举出来的时候，就会被吓一跳，原来自己消费了这么多。所以从现在开始现在一个记账软件吧，时刻提醒你已经过度消费了！
第五，不要申请太多的信用卡。首先，使用信用卡消费太便捷了，以至于我们总会感觉不到挣钱的艰辛和不易，所以相比大把的掏现金时候的那种舍不得，刷卡更容易让你有购买欲。当然信用卡也有它的好处，小编认为最多办理两张足矣，太多了除了会让你无节制的消费以为，还会造成你时常搞不清楚每张卡的还款日期等不良后果。
最后，就是尽量少和那些爱慕虚荣的朋友来往。每个人都有攀比心理，当你周围都是花钱如流水的朋友时，你也会心有不甘，甚至打肿脸充胖子，宁愿牺牲饮食健康，也要疯狂购物大把花钱。
购物的时候一定要理性，我想很多人可能都会有这样的体验。你去商场本来只是想要买一个小东西，可是在导购的不断推荐之下，最后不知不觉你的手中已经拎满了东西。这就是因为你的立场不够坚定，想要买什么东西可以先在家里列好一个购物清单，然后到商场之后就只买自己真正需要的东西。
还有就是千万不能凑合，如果在你网购的东西中，有一些东西你拿到手发现自己没那么满意，那么千万不要妥协，能退就退。我们身边有多少完全用不上的东西都是因为我们一时的妥协造成的，这样的东西放在手中只会变成垃圾。还有就是在购物的随手买个运费险，几毛钱的事情，就可以让你在退货的时候不再有损失。
还有就是我的一个方法我在买一个东西的时候，像是衣服、彩妆品这类我已经有很多，可还是想买的东西。我就会想把它们添加到我的购物车，每天都拿出来看一看，如果一周过去了，我觉得我还是很想要，那我就会把它买下来。但实际上很多东西你会发现只是自己的一时兴起，一周过后它就没那么有吸引力了。
尽量不要使用花呗，我觉得花呗是一个有一点可怕的东西，因为花呗会让享受到提前购物的快乐，在购物的过程中很容易就会让人迷失了自我。但是毕竟这个钱也还是要还的，在还款的时候就会有一种自食恶果的感觉。所以如果你是一个自控能力很弱的人，我建议你还是不要使用花呗这样的提前消费工具了。
在你挑选东西的时候，如果你觉得一个东西很好，唯一的缺点是有一点贵的话，如果它的价格在你承受范围内的话，我建议你是可以购买的，因为这样的产品肯定是用起来的使用感很好，也可以用很长时间。但是如果一个东西你只是为了贪便宜才买的话，那么这肯定是不值得购入的。
少去看那些具有刺激消费作用的杂志和电视，现在的很多主流媒体都会向大家宣扬一种女人一定要舍得给自己花钱的观念，鼓吹大家去买一些高价的商品。很多人就信了，但我觉得这应该只是商家的一种营销手段，将花钱说的更加有意义，就会让一些人甘愿掏光自己的钱包。购物这件事还是要从自己的实际情况出发。
第一，把自己的收入进行分配。我基本都是分成三份：基本生活费、基本存款、机动款。基本生活费包括水电费、电视费、手机费还有平时吃饭买蔬菜水果的费用，这是不可或缺的。
基本存款就是每个月在自己的工资里固定拿出一些钱存入卡里，有任何事情都不改变。这个卡是独立的不和任何的软件进行绑定。这样一年存下来也就有了一些存款。机动款就是平时请客吃饭、人情来往、买衣买鞋等的费用。这个钱尽量满足当月的需求就好，少了就节约一下，多了就放入基本存款里。这样专款专用就不会超出预算。
首先，少逛购物网站。有过网购的朋友都知道，最开始自己其实并没有打算购买某件东西，但是在网上看了一圈就情不自禁的买回来了，而且多半买回之后才发现自己根本不需要，于是只好束之高阁。原因何在？就是被购物网站给害的！所以我建议上班族在白天上班的时候，只打开和自己工作相关的网站，其余的一律不看，最后安装一个杀毒拦截弹窗的软件，因为现在很多厂家为了吸引眼球无所不用其极；晚上回去的时候尽可能的就不要再去碰电脑了，一则上班看电脑已经让眼睛压力很大，晚上就尽量放松一下吧，二则晚上上网环境自由，更容易受到购物类网站的骚扰和诱惑。
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其次，周末少去商场。如果说购物网站主要引导我们上班时候消费的话，那么商场毫无疑问的在周末诱惑我们消费。尤其是女性朋友和三五闺蜜逛街逛商场简直就是周末不可缺少的一个环节。而且相比购物网站，商场里都有口才一流的导购员，你不由自主的就会被她引入消费的误区。所以我建议大家可以在周末和朋友相约去踏青啊爬山啊什么的，这样既锻炼了身体，还不至于花冤枉钱。
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第三，列出购物清单。当我们真正有某方面需要购买的时候，事先在本子或者手机上列清楚自己打算购买物品的清单，这样既可以节省你购物的时间，还不至于你太盲目以至于买到原本不需要的物品，从网上或者商场购买完全清单上的物品以后立刻结束购物。
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第四，养成记账的好习惯。我们都有体会，当我们盲目的购物时，感觉不到钱的去向，就记账提醒自己。