每天带饭去上班不丢人。它既经济又实惠，而且自己做的饭还卫生。现在单位食堂的饭和外面买的饭都不好吃，既不卫生地沟油又多，吃了不利于身体健康。
每天带饭去上班不丢人。它既经济又实惠，而且自己做的饭还卫生。现在单位食堂的饭和外面买的饭都不好吃，既不卫生地沟油又多，吃了不利于身体健康。
每天带饭去上班不丢人。它既经济又实惠，而且自己做的饭还卫生。现在单位食堂的饭和外面买的饭都不好吃，既不卫生地沟油又多，吃了不利于身体健康。每天带饭去上班不丢人。它既经济又实惠，而且自己做的饭还卫生。现在单位食堂的饭和外面买的饭都不好吃，既不卫生地沟油又多，吃了不利于身体健康。每天带饭去上班不丢人。它既经济又实惠，而且自己做的饭还卫生。现在单位食堂的饭和外面买的饭都不好吃，既不卫生地沟油又多，吃了不利于身体健康。每天带饭去上班不丢人。它既经济又实惠，而且自己做的饭还卫生。现在单位食堂的饭和外面买的饭都不好吃，既不卫生地沟油又多，吃了不利于身体健康。每天带饭去上班不丢人。它既经济又实惠，而且自己做的饭还卫生。现在单位食堂的饭和外面买的饭都不好吃，既不卫生地沟油又多，吃了不利于身体健康。
首先你要考虑以下几个问题：
一、为什么会觉得带饭会丢人？我们先来思考一个问题，为什么你会觉得带饭丢人？比较大的可能是，你经常带饭，然后同事投来了异样的眼光，或者同事直接以略带嘲讽的语气对你说：“你怎么天天带饭呀”所以你就觉得带饭丢人，问这个问题的目的就是想知道，如果带饭丢人，是不是就可以不带饭了。但阿胖告诉你，带饭一点也不丢人，你也何必去这么在意其他同事的看法呢。他们觉得带饭丢人，无非是觉得你可能比较穷，所以才天天做饭、带饭，而自己比较有钱，所以从来不带饭，但这又怎么样呢？你的生活是你过，又不是他过，他觉得穷，就让他觉得去啊，又不会影响你的生活，但是，如果你因为他觉得你穷，所以你开始刻意的不去带饭，结果反而给自己增加了经济负担，这样就真正损害到了你自己的利益了！所以，不必去在意那些人的眼光，并且，从全局来看，上班带饭对你的好处还真不少。二、带饭有利于资金储备现在外面随便吃一餐普通一点的饭都要18块以上了，而自己做一餐普通一点的饭，综合成本最多12块的样子。咱们暂且不算早餐，就算中与晚餐，一餐节约6块，一天就能够节约12块，那一月就能节约360，一年就能够节约4380块，带一年的饭，节约下来的钱，等于一台不错的手机啦。如果你把这个资金储备下来，好好利用，比如投资，那你的利息收入也会逐步提高，而我们带饭，可能会有少数几个同事会以异样的眼光看你，但你想想，少数人的异样眼光和4380块，你选哪一个？这样一比，肯定是选钱啦，所以，如果你带饭了，就一直带吧！三、带饭有利于身体健康带饭的第二个好处，是有利于身体健康。现在曝光的食品问题越来越多啦，有些餐厅，菜根本就没洗干净，有些餐厅，厨房爬满了蟑螂，有些餐厅，用坏掉的菜给你吃，有些餐厅用不好的油给你准备饭菜，这些事情都是不利于你身体健康的，但是如果我们能够自己做饭，那结果将大不一样。菜洗没洗干净，你自己可以把控，厨房的卫生，你自己也可以把控，菜好不好，你同样也可以把控，油、菜、厨房，如果自己做饭，都可以把控得很好，那这样还担心卫生问题吗？曾经看过一句话：初出茅庐的时候拼劳力，中层阶段的时候拼技术，巅峰阶段的时候拼耐力你看，到最后，在职场上拼的就是耐力了，当你自己掌控饭菜，把身体养好了，你的耐力一定是足够强的！所以，为了你的身体，请继续带饭吧。四、带饭有利于展示自己带饭的第三个好处，是有利于你展现自己，甚至可以为你赢得升职加薪的机会。不要觉得我在胡扯，请听我详细分析。你带饭，你的同事和领导是不是一般都会看到，如果你的手艺不错，他们对你的印象就会更加好一些，如果你在描述出你做饭的勤快与踏实，这些特点是可以迁移到职场上来的。那领导也会更可能觉得你是一个勤快且踏实的人，升职加薪，也会更加容易考虑到你五、带饭有利于职场社交带饭的第三个好处，是有利于职场社交，职场社交可是你职场生涯中特别重要的一部分，不仅影响了你现在的升职加薪，甚至当你离开了这个公司之后的升职加薪仍然会被影响。那一般带饭的情况下，中午大家都是在一个统一的地方一起吃饭的，甚至领导也会在，当人都聚集在一起了，那就避免不了聊天，当聊天聊多了，大家就熟悉了，熟悉之后，也就更容易建立起良好的社交关系了！
老实说很多富家子弟上班的时候，都是指自家做的饭。
1）带的是昨晚的剩饭剩菜
如果想带饭，买菜的时候，一般都会多买一些，而为了方便，就多做一些，通常都是自己做，自己吃，吃完剩下带到公司第二天吃，这样的可能带的菜是大杂烩，有什么带什么。
当年刚毕业，跟一个同事合租，为了省钱，于是我们选择自己做饭，然后我们买4个人的菜，晚上一个人做，为了偷懒，就一次性做了，先吃饭，然后吃完剩下就带到公司，于是可以看到，喜欢吃的菜，晚上就吃的差不多，带的就少，一般的菜，就留着多，第二天中午吃。
2）晚上做好，是特别做的
接下来就是晚上做的，放到冰箱，你会发现是很少有绿色菜叶的，更多的是萝卜，土豆，豆腐等等，因为这些容易保存，不容易变色。
有的人活的精致一些，不想吃剩下的，于是会特别做，可以看到是很完整，像一个菜，两个菜的。
3）早上起来做的饭，带到公司
接下来有的同事，他们的饭菜是早上做好的，有个同事他父母早上起来锻炼，顺便买好菜，做好饭菜，然后让同事带去。于是可以看到带来的饭菜还是比较新鲜的， 特别是可以看到有绿色菜叶，而且是没有变成黄色的。
当然这种方式还会带汤，保温杯的，不会凉，中午直接可以喝。
4）最厉害的是，家里有人上午做好，送到公司的
以前有个同事，每天中午11点45，他爸就把饭送到公司，汤是刚煲好的，还是热乎的，菜是新鲜的，特别是绿色叶子的菜，还有饭后水果，简直不要太幸福，大家都非常羡慕。
后来我们鼓动这个同事，要不也帮我们带，我们给钱，大家吃的放心，不过这个同事说，不想累着爸妈，不过偶尔会给我们多带些水果，小吃给我们，我们也算是可以顺便感受下家的温暖。
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为什么带饭？
在大城市，带饭到公司是很正常的现象，带饭是诸多解决中午吃饭的一个好方法。
一是节约家用，外面快餐的特点是便宜的量大但是不好吃，好吃的都量小还贵，中午这餐得重点就是吃饱，在深圳这边，如果是市区，中午吃饭没有30块是很难吃饱，还是比较贵的。
自己在家做饭，如果是几个人的饭菜一起做，顺便带饭，这样是很划算的，但是如果是单身狗，其实做饭，带饭也是不便宜的。
二是吃着卫生，自己做的饭菜，自己把握，最少油是好的，米是优质的。外面的饭菜，爆出过地沟油问题，我现在对于一家饭店的油特敏感，号称“地沟油测量计”，只要是地沟油，吃完就是不舒服，严重点的还会拉肚子。
以前公司带饭的人少，自从本地新闻报了查封了好几家无证无照的店，里面拍出来的照片没法看，这些店里用的地沟油，陈年大米，卫生条件极差，于是有人就开始羡慕那些带饭的，自己做饭最安全，于是自己带饭的人多起来了。
三是换换胃口，公司周围就那么些吃的，久了也就吃腻了，自己做可以多一些花样，出去外面吃，一般都是大锅菜，有个网友总结的很好，大锅菜不是水太多就是油太多， 大锅饭不是太烂就是太硬，大锅汤不是太咸就是太淡。而自己做，可以根据自己的口味做出自己喜欢的饭菜。
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带饭不丢人，甚至得到同事的羡慕
在我们公司，带饭的除了普通员工，还有各种领导，大家并不会觉得有什么丢人，反而觉得有人做饭，给带饭是一件幸福的事。
1）能带饭说明有时间
带饭是需要时间做饭的，现在的人忙，忙到顾头不顾腚，到家都9点了，洗澡玩一会就睡觉了，那有时间买菜，切菜，做饭， 一般都是随便对付一顿。
而如果需要带饭，要么家里有人做饭，要么自己早点下班，7点到家，做完饭8点吃饭，这个其实要求挺高的，现在不都是996， 所以说时间才是最宝贵的，能有时间做饭，带饭，这是很奢侈的。
2）能带饭说明你有舒服的房子
要带饭，需要至少两个东西，厨房和冰箱，很多人以为很容易，其实只要是租过房子的人，都知道，很多房子是没有冰箱，没有冰箱，不能保存做好的饭，不能保存食材，没法带饭。而独立的厨房，特别是有抽油烟机的厨房也是很重要的。
能做饭，说明房子至少不是地下室，合租的人也不多，而且租的房子还有厨房，冰箱，这是一个很有品质的房子。当然自己有房子的就没有这些问题了。
3）能带饭说明你有和谐的家庭
公司里面带饭的，最让人羡慕不是饭做的多好吃，而是有人做好的爱心便当，既羡慕人家感情好，又羡慕人家有饭吃。做饭很正式考验感情的，柴米油盐酱醋茶，样样看着简单，但是繁琐小事，最考验的是人的耐性。
我的同事，他们夫妇两个都是上班族，谁下班早就去买菜，到家以后做饭，后回家的人就有饭吃， 第二天还有饭带，这样两个人感情， 让人羡慕。
4）能带饭说明你有高标准
对于外面吃饭不满意，有自己的想法，有自己的高要求，那就自己做，不要将就，那就自己做，这是非常高标准的行动。
所以说，带饭并不丢人，反而是一个让人羡慕的事情，但是如果有人对带饭指指点点，那才是更丢人。有种人觉得出去吃，花钱了，有面子，觉得自己带饭麻烦，没面子，这个其实是对于自己的不自信。
第二，每天带饭去上班，这是一种健康的饮食方式。我们都知道，最健康的饮食方式是在家吃饭，纵使不能在家吃饭，带着自己做的饭也是极好的啊。自己做饭可以选择合适的营养搭配。而总店外卖的其实是非常不健康的一种饮食习惯，当然也包括快餐。要知道，只有自己做的才能符合自己的口味，才能更加健康。每天都能带饭上班，别人羡慕你还来不及呢，怎么会丢人呢？
可能有些人觉得每天上班带饭可能是为了节约钱之类的！其实很大一部分是自己家做的饭又营养而且比公司的饭菜好吃一些！并不是为了节约钱之类的！当然也可以节约点钱，何乐而不为呢！
有些人还觉得带饭是他比较穷之类的！相反我认为带饭跟工资高低，家庭贫富是一点关系都没有的！
带饭的目的。第一，自己家里的饭菜好吃一点，特别是疫情期间还可以减少传染源。第二：可以节约时间，午休时间一般1至2个小时，用微波炉热一下就可以吃了，吃了还可以午休一会，既利于身体健康又利于工作，至于带饭就是丢面子大可没必要。就算是为了节约也应该支持！
但带饭也要注意的是要保证饭菜不要变质了，特别是夏天，要用保温盒装，除路上以外，要放冰箱的，防止变质。最好是早上起来做的！更新鲜可口！