过于软的席梦思床垫会降低脊骨承托，但硬板床的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。
还有要看年龄段的，如果年轻人的话，睡木板床没什么问题，如果是中老年人，还是建议选择偏硬一点的席梦思吧。
还有要看年龄段的，如果年轻人的话，睡木板床没什么问题，如果是中老年人，还是建议选择偏硬一点的席梦思吧。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-05-29
因人而异吧，对于成年人来说，我觉得无所谓好坏了，应该是个习惯的问题。有的人习惯睡硬板床，如果睡席梦思等较软的床，就会感觉腰疼，而睡惯软床的人睡木板床又会觉得硌得慌。因为人的身体不适一个完全的直板型，因此，也不能就说在硬板床上就一定好，但是软床也不完全适合人的身体曲线，所以才有人感觉腰疼。总之你习惯什么就选什么吧
第2个回答 2012-05-29
板床让热感觉比较挺拔，席梦思比较舒适，二者都是不错的选择，冬天比较冷睡席梦思较为舒适，夏天较热，睡板床比较凉爽。
第3个回答 2012-05-29
睡木板床对正发育的孩子比席梦思床教过好，对骨骼的生长发育好得多，席梦思床睡觉感觉有些累，可能是我多年水木板床的习惯吧，最好选木板床。
第4个回答 2012-05-29
如果是小孩睡的话，最好是睡木板床。大人就无所谓了
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